腎虛自測(cè)方法

腎虛，多少會(huì)有些感覺(jué)。但光憑感覺(jué)也不行，還是要通過(guò)科學(xué)的方法才能準(zhǔn)確作出判斷。腎虛并不可怕，分清情況好好保養(yǎng)就行了。

腎為先天之本，只有腎臟運(yùn)作正常，其他臟腑才能正常工作。所以，對(duì)腎臟負(fù)責(zé)就是對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。腎虛是一種非常自然的生理現(xiàn)象，在生活中我們也經(jīng)常聽(tīng)到“十腎九虛”的說(shuō)法。一般來(lái)說(shuō)，男人40歲以后，女人35歲以后，都會(huì)出現(xiàn)腎虛問(wèn)題。腎虛已經(jīng)成為人們目前非常關(guān)注的一個(gè)健康問(wèn)題，但是如何知道我們的腎是否健康？我們離腎虛還有多遠(yuǎn)？下面就教大家一些腎虛自測(cè)方法，檢測(cè)一下自己的腎。

以上10個(gè)問(wèn)題中，回答是的在后面打√。0個(gè)√表明你的身體健康，1~3個(gè)√表明需要調(diào)養(yǎng)你的腎臟，4個(gè)以上表明你已經(jīng)腎虛了，需要認(rèn)真調(diào)理你的腎臟了。