足跟痛，足跟時常疼痛多半是腎虛

足跟痛是指足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便，又稱腳跟痛，是足跟的骨質(zhì)、關節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。中醫(yī)學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經(jīng)絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。

足跟痛其實是一種常見病，以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。在中醫(yī)學屬于“骨痹”范疇，發(fā)病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅消腫、活血鎮(zhèn)痛的中藥浸泡或者是外敷足部，不損傷皮膚、無毒副反應。

傳統(tǒng)中醫(yī)對足跟痛之癥早有研究，隋代著名醫(yī)學家巢元方稱足跟痛為“腳根頹”，書云：“腳根頹者腳跟忽痛，不得著也，世俗呼為腳根頹?！苯鹪拇蠹抑坏拇筢t(yī)學家朱丹溪在《丹溪心法》中稱之為“足跟痛”。足跟痛有不同的類型。

【氣滯血瘀型】

各種原因?qū)е戮植垦芯徛?、瘀血阻滯，脈絡被阻，則氣血運行不暢而痛，且痛有定處，疼痛拒按，行走受限。

【肝腎虧虛型】

肝腎及其分支別絡繞跟部行走，肝主筋、主藏血，而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體，肝腎不足，精血虧虛，經(jīng)脈失充，則筋失所養(yǎng)，骨失所主，骨痿筋弛，故站立或行走時跟部酸痛、隱痛、乏力，疼痛喜按，觸之痛減。

【寒凝血瘀型】

氣血運行緩慢，復感寒邪，寒主凝滯、主收引，致使經(jīng)絡被阻、氣血凝滯不通而痛，疼痛拒按，喜熱怕涼。

由此可見，足跟痛的病癥多半是由腎虛引起的。為什么腎虛會導致足跟痛呢？

中醫(yī)認為，臟腑的病變會通過相對應的經(jīng)脈表現(xiàn)出來，腎臟則對應腎經(jīng)，腎經(jīng)經(jīng)過足跟。所以，當出現(xiàn)腎虛之時，足跟就會出現(xiàn)疼痛感。如果足跟在經(jīng)過久立或久行后出現(xiàn)疼痛的感覺，伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、兩眼昏花等癥狀，同時還有舌質(zhì)紅的現(xiàn)象，一般是腎陰虛。如果在經(jīng)過久立或久行后出現(xiàn)疼痛的感覺，伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、兩眼昏花等癥狀，同時還有舌質(zhì)淡、舌苔白的現(xiàn)象，可以確診為腎陽虛。

如果出現(xiàn)了足跟痛的癥狀，結合以上列舉出的病癥，就可以判定是否是由腎虛引起的。如果是腎虛引起的，那么我們在治療時，就要從治腎虛入手。在這里，我們來介紹一種治療腎虛的常用方法—皂莢外洗。

皂莢洗腳的配方及用法：皂莢、血余（布包）各100克。將上藥加水2000毫升，煎至1500毫升，燙洗、浸泡患處（注意水溫適度，以免燙傷）。每日1~2次，10日為1療程。

皂莢的作用在古代醫(yī)書中就有記載：腰腳風痛、不能履地。用皂角子1200個，洗凈，以酥少許熬香，研為末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服30丸，空腹服，以蒺藜子、酸仁湯送下。血余的功用在《藥性論》中的記載是消瘀血。

用本方治療各種原因引起的足跟痛，對于無骨剌形成的足跟痛可以徹底治愈，對于有骨刺形成的足跟痛，雖然根治不了骨刺，但可以緩解疼痛，改善癥狀。