2個(gè)部位變臭是肝不好

肝臟，是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，在身體里面起著去氧化、儲(chǔ)存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)、解毒，進(jìn)而保護(hù)機(jī)體免受損害。一旦肝不好，這2個(gè)部位會(huì)變臭。

一、口臭：口干、口苦、口臭，是肝臟“藏毒”較深的表現(xiàn)。究其原因，是因?yàn)楦螝獠煌〞?、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內(nèi)積累往往會(huì)讓呼吸中都帶有霉味和臭味！

二、體臭：我們的肝臟就像一臺(tái)計(jì)算機(jī)，當(dāng)它超負(fù)荷的時(shí)候，也會(huì)“發(fā)熱”，運(yùn)行遲緩。因?yàn)楦闻K是我們身體中很大的一個(gè)器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，于是我們的身體就會(huì)試圖通過過度出汗來冷卻自己，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致體味過重。另可招致臉色發(fā)黃，粉刺多等癥狀。

那么，該如何保護(hù)肝臟健康？

1、規(guī)律作息，避免熬夜。

2、少動(dòng)氣。如果你的心里總是不痛快，或是發(fā)脾氣，就會(huì)讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會(huì)傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態(tài)。

3、經(jīng)常食用給肝排毒的食物。如荔枝：據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對(duì)增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果；豬血：據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，吃豬血和其他動(dòng)物的血，可清除體內(nèi)的污物。尤其是在空氣污染的現(xiàn)在，每天應(yīng)該進(jìn)行深呼吸，吐出污染的空氣，并時(shí)常吃豬血湯，維持肝臟機(jī)能，這是非常必要的；葡萄：葡萄中含有豐富的天然生物活性物質(zhì)，如OPC（原花青素）、維生素和纖維素等，可以有調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，減少自由基造成的傷害。另外，最簡單的吃法就是喝茶，蒲公英蘭菊根茶是很好的能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，幫助肝臟排毒的茶飲。