生津解渴茶

主題：生津解渴茶

【原料】

西洋參5克，生地20克，玄參15克，麥冬30克。

【做法】

1．將西洋參、生地、玄參、麥冬分別沖洗凈；

2．將生地、麥冬、玄參、西洋參放入鍋中，加適量清水熬煮30分鐘；

3．將煮好的湯汁過濾，分成3次飲用。

【月子餐功效】

玄參能滋陰降火、解毒散結?？芍紊頍?、煩渴、津傷便秘、目澀昏花、咽喉腫痛等。生地能補虛損，溫中下氣，通血脈，可治產(chǎn)后腹痛。這道茶飲可為產(chǎn)婦提供身體所需的營養(yǎng)、補充水分，是清熱消炎、美化皮膚的茶飲。對產(chǎn)婦因產(chǎn)后睡眠不足或飲食不當引起的虛火上身、咽喉腫痛、煩渴不安、皮膚干燥等有改善作用。