準媽媽喝孕婦奶粉有什么好處

“孕婦奶粉”是專門為準媽媽準備的一種奶粉，它在牛奶的基礎上，特別添加了葉酸、鈣、鐵、DHA等各種孕期所需要的營養(yǎng)成分。

孕早期胚胎較小，生長比較緩慢，準媽媽所需熱能和營養(yǎng)素基本上與孕前相同。并且懷孕后，準媽媽會比較注意飲食營養(yǎng)，而早期所需的營養(yǎng)又和普通人一樣，所以在孕早期若準媽媽由于早孕反應不想喝孕婦奶粉，可以不喝孕婦奶粉。

如果準媽媽孕早期孕吐不嚴重，能喝下孕婦奶粉，可以適當飲用，喝不下就不要勉強喝了。等到了孕中期，隨著惡心，嘔吐等不適慢慢減退、消失，準媽媽的胃口越來越好，胎兒所需的營養(yǎng)也越來越多了，即便均衡飲食,也有相當一部分準媽媽由于食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養(yǎng)素、尤其是鈣、鐵等。所以建議有條件的準媽媽可以在孕中、晚期、把孕期所需的牛奶換成孕婦奶粉，來彌補營養(yǎng)不足。

-----------------------------------小知識------------------------------------

準媽媽喝孕婦奶粉就不要喝牛奶了。孕婦奶粉是在牛奶的基礎上，進一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等，以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。如果準媽媽又喝牛奶，又喝孕婦奶粉，反而會增加腎臟的負擔、