準(zhǔn)媽媽注意事項和五月指南

【準(zhǔn)媽媽注意事項】

到了第五個月，應(yīng)注意腹部的保溫，并防止腹部松弛，最好使用束腹帶或腹部防護(hù)套。

乳房開始脹大，最好選擇較大尺碼的胸罩，

有些人可能會有乳汁排出。

胎兒日漸發(fā)育，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時，易造成母體貧血，嚴(yán)重時，還會影響胎兒的健康。

此時是懷孕期間最安定的時期，若要旅行或搬家，宜趁此時馬上進(jìn)行，但孕婦仍應(yīng)避免過度勞累。

【準(zhǔn)媽媽五月指南】

嬰兒用品及生產(chǎn)時的必需用品，現(xiàn)在應(yīng)該列出清單并開始準(zhǔn)備。牙齒如果需要治療，必須立刻著手，平時還應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。孕五月，準(zhǔn)媽媽的腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了，整個身心都進(jìn)入穩(wěn)定期。工間休息時可以做些輕微的運(yùn)動，如活動腳踝、伸屈四肢等。