準(zhǔn)媽媽自我檢測胎動

胎動規(guī)律：孕16~20周，大多數(shù)孕婦可感到胎動，夜間尤為明顯，孕28~34周為胎動最頻繁的時期，接近足月時略微減少。胎動一般每小時3次以上，12小時內(nèi)胎動為30~40次。

正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數(shù)有一定的變化。一天之中，早晨的胎動次數(shù)較少，下午6點以后增多，晚上8~11點胎動最為活躍。這說明胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱為胎兒生物鐘。胎動的強弱和次數(shù)，個體間的差異很大，有的12小時多達(dá)100次以上，有的只有30~40次。巨大的聲響、強光刺激或觸壓孕婦腹壁，均可刺激胎兒活動。

計數(shù)胎動的意義：胎動的次數(shù)、快慢、強弱等可以提示胎兒的安危。胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，小生命在媽媽的子宮里愉快健康地生長著。如果12小時內(nèi)胎動少于10次，或1小時內(nèi)胎動小于3次，往往就表示胎兒缺氧，孕婦不可掉以輕心，應(yīng)立即就醫(yī)。

如何計數(shù)胎動：從妊娠28周開始至臨產(chǎn)，孕婦每天上午8~9點，下午1~2點，晚上18~19點，各計數(shù)胎動1次，每次計數(shù)1個小時，3次計數(shù)相加乘以4，就是12小時的胎動數(shù)。如果每日計數(shù)3次有困難，可于每日臨睡前1小時計數(shù)1次。

將每日的數(shù)字記錄下來，畫成曲線。計數(shù)胎動時，孕婦宜取左側(cè)臥位，環(huán)境要安靜，思想要集中。

測定結(jié)果判斷：正常胎兒12小時內(nèi)胎動30次以上，如果12小時內(nèi)胎動次數(shù)少于10次，就表示子宮內(nèi)缺氧；如果在一段時間內(nèi)感到胎動超過正常次數(shù)，動得特別頻繁，也是子宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，就應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。如果孕婦自覺胎動顯著減少甚至停止，應(yīng)立即就醫(yī)，不能等到胎心音消失再去醫(yī)院。因為胎心音一旦消失，就表示胎兒在宮內(nèi)已死亡，失去了搶救機(jī)會。

-----------------------------------小知識------------------------------------

胎動明顯減少或停止是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號，此時應(yīng)立即去醫(yī)院請醫(yī)生采取緊急措施，搶救胎兒。