如何預防先兆流產(chǎn)

先兆流產(chǎn)指的是孕早期（孕12周之前）出現(xiàn)的陰道少量出血，時有時止，并且伴隨著輕微的下腹疼痛與腰酸的一種疾病。先兆流產(chǎn)可能導致流產(chǎn)，也有可能經(jīng)過適當治療后繼續(xù)妊娠。

先兆流產(chǎn)的原因

1、部分流產(chǎn)是由準媽媽過度勞累以及不當?shù)男陨顚е碌摹?/span>

2、準爸爸或者準媽媽的生殖細胞不夠健全，就會導致胚胎早期死亡，無法足月分娩。

3、懷孕期間準媽媽的情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常處于悲傷、憤怒之中，就會使得大腦皮層的活動功能被擾亂，導致子宮收縮，容易導致流產(chǎn)或者胎死腹中。

4、準媽媽在懷孕期間患了流感、風疹等急性傳染病，細菌病毒產(chǎn)生的毒素就很有可能導致流產(chǎn)。

5、內(nèi)分泌失調(diào)，比如黃體、甲狀腺的功能失調(diào)都有可能會引發(fā)流產(chǎn)。

怎樣預防先兆流產(chǎn)

1、在懷孕的頭3個月里最好禁止性生活。

2、準媽媽在懷孕期間應避免做太重的體力勞動，如提重物等。多休息，減少活動。不過也不要整天躺在床上不動，應該適當活動一下。

3、多吃有營養(yǎng)、容易消化的食物及蔬菜水果，補充營養(yǎng)。維生素E具有保胎的功效，準媽媽可以多吃一些含維生素E豐富的食物，比如松子、核桃、花生等。

4、吵去人多的地方，預防傳染性疾病。

5、減少與手機、電腦等接觸的時間。

6、避免接觸有害化學物質(zhì)。