功效：補虛養(yǎng)血，降低血壓。[詳情]

功效：降壓降脂，美容養(yǎng)顏，防治動脈硬化。[詳情]

植物固醇、磷脂?？ㄗ又兴参锕檀己土字軌蛞种迫梭w內(nèi)膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多和動脈硬化；其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防 ...[詳情]

不飽和脂肪酸。巴旦木仁中高達70%的不飽和脂肪酸能幫助降低“壞膽固醇”水平，食用巴旦木仁可以有效降低人體膽固醇及甘汕三酯含量，減少高血壓、心 ...[詳情]

功效：補脾胃，益氣血，降血壓。[詳情]

西紅柿洗凈，切成薄片；絲瓜刮去粗皮，洗凈，切成薄片。炒鍋上火，加熟豬油燒熱，入鮮湯燒開，放入絲瓜、西紅柿煮熟.加胡椒粉、食鹽、味精起鍋入湯盆 ...[詳情]

西紅柿，學名番茄，原產(chǎn)于南美洲，現(xiàn)我國各地均已普遍栽培，夏秋季出產(chǎn)較多。[詳情]

功效：降壓降脂，化痰利尿。[詳情]

蒜去皮切碎，剁成糜糊狀。糯米淘洗干凈，放入砂鍋，加水適量，文火煨煮成稠粥，粥將熟時調(diào)入蒜糊，煮沸即成。[詳情]

大蒜，學名蒜，為百合科多年生草本植物蒜的鱗莖。大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品之一，我國南北風味的菜肴中都離不開大蒜，它既可以調(diào)味，又能防病健身 ...[詳情]

榛子具有降低膽固醇的作用，不但可以避免肉類中飽和脂肪酸對身體的危害，還能有效防止心腦血管疾病的發(fā)生。[詳情]

維生素、微量元素。腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的降壓、軟化血管的作用，對保護血管、防治高血壓及心血管疾病大有益處。[詳情]

油酸、亞油酸。松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，具有防治動脈硬化的作用，有防止膽固醇增高以及預防高血脂及心血管疾病的功能。[詳情]

功效：平肝瀉火，補虛降壓。[詳情]

功效：降糖降脂降壓，防治痛風。[詳情]

功效：益氣健脾，降低血壓。[詳情]

花生，學名落花生，又叫番豆、地果等，為豆科植物落花生的種子。花生滋養(yǎng)補益，有助于延年益壽，所以民間又把花生稱為“長生果”，并且和黃豆一樣被譽 ...[詳情]

功效：清熱生津，化痰降壓。[詳情]

功效：清熱除濕,降壓怯脂，消積清腸。[詳情]

不飽和脂肪酸。板栗幾乎不含膽固醇，卻含有大量的不飽和脂肪酸，可以有效防治高血壓、高血脂、冠心病和動脈硬化等心血管疾病。[詳情]

Omega-3、維生素C、膳食纖維。核桃中的Omega-3能維持血液疏通順暢，所含的維生素C能軟化血管，所含的膳食纖維可降低膽固醇，穩(wěn)定血脂 ...[詳情]

卵磷脂、維生素E、大豆蛋白。豆腐中的大豆卵磷脂能調(diào)節(jié)血液中膽固醇的含量，可有效降低血脂，保護心腦血管。維生素E具有很好的抗氧化性，能避免不飽 ...[詳情]

荸薺，又名馬蹄、地栗,為莎草科植物荸薺的球莖。荸薺肉質(zhì)潔白，脆嫩多汁，清醇爽口，素有“地下雪梨”的美譽，是蔬果兩用的佳品。[詳情]

功效：軟堅散結(jié)，化痰輕身。[詳情]

功效：降低血壓，防治甲狀腺病。[詳情]