春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

太子參水魚湯 【配方】水魚400克，瘦肉150克，太子參20克，蜜棗4個，姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 水魚宰殺洗凈，放入開水中煮片 ...[詳情]

當歸黃芪鯉魚湯 【配方】鯉魚1條（約1000克），當歸頭15克，黃芪30克，生姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 鯉魚宰殺，去鰓除內臟，洗 ...[詳情]

響螺淮芪乳鴿湯 【配方】乳鴿1只，瘦肉150克，響螺肉100克，川貝母、淮山、杞子各15克，生姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 乳鴿宰殺 ...[詳情]

菜干無花果生魚湯 【配方】生魚400克，豬骨250克，白菜250克，菜干100克，無花果4個，鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 生魚宰殺，去內臟 ...[詳情]

黑芝麻烏雞湯 【配方】烏雞（竹絲雞）1只，黑芝麻100克，枸杞子30克，紅棗4個，姜2片，鹽、清水各適量。【制作】① 將烏雞宰殺，去毛及內 ...[詳情]

【配方】烏賊骨2克，雞肉90克，食鹽、味精、清水各適量?！局谱鳌繉㈦u肉洗凈，切塊，烏賊骨打碎，二者同放瓷罐內，加適量清水和精鹽，上籠蒸熟，食 ...[詳情]

【配方】生姜24克，大棗30克，花椒9克，清水適量?！局谱鳌繉⑸?、大棗洗凈，姜切薄片，同花椒一起放鍋內，加適量清水，用小火煎煮成1碗湯汁即 ...[詳情]

【配方】黑豆60克，雞蛋2個，米酒120克?！局谱鳌繉⒑诙瓜磧?，雞蛋煮熟去殼，將二者同放鍋內，加入米酒，用文火煮至豆爛即可?！痉浇狻亢诙鼓莛B(yǎng) ...[詳情]

【配方】雞血藤30克，河蟹250克，清水、米酒各適量?！局谱鳌繉㈦u血藤、河蟹分別洗凈置瓦罐中，加適量清水，文火燉沸后，加入米酒適量，再燉至河 ...[詳情]

【配方】雄烏雞500克，陳皮3克，高良姜3克，胡椒6克，草果2個，蔥、醋、清水各適量?！局谱鳌繉蹼u宰殺、洗凈、切塊，與上述材料同放鍋內，加 ...[詳情]

【配方】雌烏雞1只（重約600克），大棗50克，生姜2片，鹽、清水各適量?！局谱鳌繉蹼u宰殺，去毛及內臟，洗凈后喝生姜、大棗一起放入鍋內，加 ...[詳情]

【配方】生魚1條（重約300克），沙參、玉竹各20克，枸杞子10克，紅棗5個（去核），大肉姜1片，油、鹽、胡椒粒、雞粉、麻油、清水各適量?！?...[詳情]

【配方】花生50克，紅棗5個（去核），墨魚1只（約200克），排骨200克，清水、鹽、味精各適量?！局谱鳌竣? 墨魚撕去外衣及內臟，洗凈，放 ...[詳情]

【配方】水魚1只，紅棗5個（去核），枸杞子、淮山、黨參各20克，姜1片，蔥1根，冬菇3個，油、紹酒、鹽、雞粉、胡椒粉、麻油、清水各適量。【制 ...[詳情]

【配方】雁1只，山藥、玉竹各30克。【制作】① 雁宰殺，去毛及內臟，洗凈，切小塊。② 洗凈山藥、玉竹。煲內加適量清水煲滾，將山藥、玉竹與 ...[詳情]

【配方】香菇10朵，豆制素雞1只，生蠶豆150克，金針菜150克，黑麻油、鹽、味精、清水各適量?！局谱鳌竣? 生蠶豆去殼洗凈；香菇、金針菜泡 ...[詳情]

【配方】甲魚（鰲）1只，枸杞子30克，山藥45克，女貞子15克，鹽、料酒適量?！局谱鳌竣? 將甲魚宰殺，洗凈切塊。② 枸杞子洗凈；女貞子用 ...[詳情]

有一個很高挑、清痩的女性患者，痛經，平素心情經常不好。她去年結的婚，婚后和婆婆的關系一直很緊張。以前挺溫和的一個人，現(xiàn)如今已經成了一個不折不 ...[詳情]

本文導讀：女性月經會損耗身體的大量營養(yǎng)素，在月經后期要學會進補，才能讓女性恢復紅潤肌膚。 月經干凈后，也是所謂的經后期， ...[詳情]

女貞子具有興奮造血功能。增強機體細胞免疫和體液免疫功能。強心、利尿、降血脂、抗動脈粥樣硬化及抑制腫瘤作用。抗變態(tài)反應作用。 女貞生發(fā)湯【用料 ...[詳情]

抗老防衰藥膳方“抗衰”戰(zhàn)略：抗衰老66種蔬果排行榜……蔬菜、水果在防治人類一些與自由基損傷相關的疾病以及抗衰老過程中起著十分重要的作用。世界 ...[詳情]

本文導讀：女性要比男性更懂的學會養(yǎng)生，飲食是養(yǎng)生最主要的手段，小面小編給大家推薦幾款最適合女性的養(yǎng)生食譜吧。 女性養(yǎng)生館今天要為姐妹們推薦 ...[詳情]

【配方】羊肉250克，黨參10克，當歸10克，洋蔥、姜、料酒、豬油、肉湯、鹽各適量。【制作】① 羊肉洗凈，切片；黨參浸透，切片。② 鍋內 ...[詳情]

【配方】鯊魚1000克，當歸15克，黃芪30克，料酒、精鹽、花椒、蔥段、姜片、生油、清水各適量。【制作】① 將鯊魚去鰓、去內臟，洗凈后放入 ...[詳情]

【配方】羊肉500克，當歸30克，黃芪25克，黨參25克，生姜15克，料酒、蔥段、食鹽、味精各適量?！局谱鳌竣? 將當歸、黃芪、黨參洗凈后裝 ...[詳情]