美背袪痘小食方

背部長(zhǎng)痘，多半是內(nèi)分泌等內(nèi)部原因造成的，但是還有一些外在的原因，如痤瘡丙酸桿菌感染等。有些人背部很容易出汗，而汗液若沒(méi)有及時(shí)排出就會(huì)造成毛孔諸塞，這樣也會(huì)形成痘痘。民間偏方中采用清熱解毒的食材、藥材、花草茶可以有效解決背部長(zhǎng)痘的煩惱。在注重清潔的同時(shí)兼顧內(nèi)部調(diào)理。

蜜汁苦瓜

材料|苦瓜130克，蜂蜜40毫升，醋適量

做法|洗凈的苦瓜切成片，入開(kāi)水中焯煮后撈出瀝干。將焯煮好的苦瓜裝入碗中，倒入備好的蜂蜜，再淋入適量醋攪拌至食材入味即可。

用法|直接食用。

功效|苦瓜清熱解毒、滋陰潤(rùn)膚，可改善容易長(zhǎng)痘痘的肌膚。

適用膚型|各種類型的膚質(zhì)均適用。

涼拌苦菊

材料|苦菊200克

調(diào)料|蒜末、鹽、生抽、白糖、陳醋、香油各少許

做法|洗凈的苦菊瀝干，放入碗中，倒入蒜末，加入鹽、生抽、白糖、陳醋、少許香油拌勻即成。

用法|每日食用1次。

功效|苦菊具有抗菌、解熱、消炎的作用，可緩解背部長(zhǎng)痘的狀況。

適用膚型|各種類型的膚質(zhì)均適用。

陳皮綠豆湯

材料|陳皮10克，綠豆100克，大米150克

調(diào)料|白糖35克

做法|鍋中注入約450毫升清水燒開(kāi)，放入洗凈的陳皮，煮至湯汁微微呈淡綠色，放入洗好的大米和綠豆，煮至食材熟透，撒上白糖至其溶化即可。

用法|下午茶時(shí)間喝1碗，每日?qǐng)?jiān)持服用。

功效|綠豆具有清熱解暑、解毒殺菌的作用。本方可改善背部長(zhǎng)痘痘的狀況。

適用膚型|各種類型的膚質(zhì)均適用。