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3分鐘瘦身果蔬汁

來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/3/23
導(dǎo)讀:楊梅15顆、西柚半個(gè)。西柚去皮、去子,取瓤撕碎;楊梅去核、取肉。

沒有任何人可以用任何途徑逆轉(zhuǎn)衰老的趨勢(shì),但是,衰老的步伐卻是可以慢下來的,那就是保護(hù)機(jī)體的健康細(xì)胞——免疫細(xì)胞和因?yàn)椴豢稍偕鴺O其珍貴的神經(jīng)細(xì)胞。

甜美果蔬汁,留住女人青春的腳步

要維持人體酸堿平衡,創(chuàng)造一個(gè)適宜于正常細(xì)胞生存的弱堿環(huán)境。而旦要消除使其受到侵害的一切不利因素,諸如自由基侵害、細(xì)胞突變、免疫功能紊亂、內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)損害等問題。果蔬汁為人體提供堿性物質(zhì),因而能延緩衰老,留住女人青春的腳步。

繽紛果蔬汁,讓女人由內(nèi)而外散發(fā)自然之美

另外,新鮮果蔬汁還含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、葉綠素等成分,能凈化血液、清理腸道,達(dá)到健身、減肥及美容養(yǎng)顏的效果;同時(shí)還能供給腦部營(yíng)養(yǎng)及神經(jīng)活力,提升智力,釋放壓力,讓頭腦更清醒、思維更敏捷、心情更舒暢。

【瘦身果蔬汁】



西柚楊梅汁

楊梅15顆、西柚半個(gè)。西柚去皮、去子,取瓤撕碎;楊梅去核、取肉。將西柚、楊梅肉一起放在榨汁機(jī)中加適量純凈水?dāng)嚢?。楊梅含有類似于辣椒素的成分,西柚的糖分能夠立刻作為能量燃燒,不?huì)變成脂肪堆積,有非常突出的減肥功效。


蘋果紅薯泥

蘋果半個(gè)、紅薯半個(gè)、核桃碎1小匙。紅薯洗凈,去皮后用微波爐烤熟,冷卻后切成小塊備用:蘋果洗凈切成小塊,與紅薯一起放入棟汁機(jī)中攪拌。最后將核桃碎撒在果泥上即可。

無花果李子汁

無花果3個(gè)、李子3顆、獼猴桃1個(gè)。無花果剝皮,切成4等份;李子剔下果肉,去核;獼猴桃去皮,切小塊;所有材料和半杯純凈水一起放入榨汁機(jī)中攪拌。能促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排便。

 

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