首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

桑菊川貝粥(立秋養(yǎng)生藥膳)

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/8/7
導(dǎo)讀:桑菊川貝粥(立秋養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 在剛進(jìn)入立秋的時(shí)候,天氣像夏季一樣炎熱,這道桑菊川貝粥具有良好的清熱、祛火、散風(fēng)功效,食用后可以降低五臟六腑旺盛的火氣,在高溫環(huán)境下工作的人宜食用此粥,可以預(yù)防中暑。 【原料組成】 精選優(yōu)質(zhì)霜桑葉、菊花各60克,略帶灰色…

桑菊川貝粥(立秋養(yǎng)生藥膳

【藥膳功效】

在剛進(jìn)入立秋的時(shí)候,天氣像夏季一樣炎熱,這道桑菊川貝粥具有良好的清熱、祛火、散風(fēng)功效,食用后可以降低五臟六腑旺盛的火氣,在高溫環(huán)境下工作的人宜食用此粥,可以預(yù)防中暑。

【原料組成】

精選優(yōu)質(zhì)霜桑葉、菊花各60克,略帶灰色的川貝母30克,顆粒大小均勻的粳米100克。

霜桑葉:性寒,味甘、苦,歸肺、肝經(jīng),具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目的功效,適合干燥炎熱的天氣食用。

菊花:性微寒,味辛、甘、苦,歸肺、肝經(jīng),具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效,濕熱阻滯型痱子患者宜食用。

【制作方法】

1.將霜桑葉、菊花、川貝母分別放入盆中用清水洗凈。

2.將霜桑葉、菊花、川貝母一起放入紗布袋內(nèi),扎好口。

3.將紗布袋放入沙鍋中,倒入適量天然飲用水或中性礦泉水,以沒(méi)過(guò)藥材2厘米左右為宜,先用武火煮沸,再用文火煮20分鐘左右,將藥汁潷出倒入干凈的瓷碗中。

4.將沙鍋清洗干凈后倒入藥汁和粳米,先用大火煮沸,再用文火慢煮至米粥黏稠即可。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)