導(dǎo)讀：很多人都想擁有年輕白嫩的肌膚，但是不管你多年輕，臉上的斑點(diǎn)是很容易出賣你的，而且很容易顯得你更加老態(tài)橫秋，護(hù)膚達(dá)人推薦美白祛斑食譜推薦，年輕三歲趕走黑色素。 美白祛斑食譜 對(duì)于很多人來說，擁有白皙光滑的肌膚是夢(mèng)想，但是現(xiàn)在夢(mèng)想也是可以變成現(xiàn)實(shí)的?！?/div>
導(dǎo)讀：很多人都想擁有年輕白嫩的肌膚，但是不管你多年輕，臉上的斑點(diǎn)是很容易出賣你的，而且很容易顯得你更加老態(tài)橫秋，護(hù)膚達(dá)人推薦美白祛斑食譜推薦，年輕三歲趕走黑色素。
美白祛斑食譜
對(duì)于很多人來說，擁有白皙光滑的肌膚是夢(mèng)想，但是現(xiàn)在夢(mèng)想也是可以變成現(xiàn)實(shí)的。肌膚都是吃出來的，這句話相信很多人都聽過，所以不管你用多少護(hù)膚品，也沒有飲食來的效果好，而且飲食的持久度也會(huì)比護(hù)膚品提高很多，治療的程度也會(huì)更加徹底。
百合薏米粥
材料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
做法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熟爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。
特點(diǎn)：甜香，熟糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉;百合含水仙堿等多鐘生物堿，并含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。味甘、微苦，性微寒，有潤(rùn)肺止咳，清心安神之功效，對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果。
此粥常吃，有健脾益胃，澤膚祛斑功效。可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對(duì)青春少女美容有益。
牛奶蛋白羹
材料：牛奶200毫升，雞蛋2個(gè)，白糖適量。
做法：將雞蛋打破，取蛋白，與牛奶、白糖同放入湯碗中，調(diào)勻，入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
特點(diǎn)：甜醇奶香，味濃，潤(rùn)澤適口。
功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黃褐斑等，無斑女性常吃，也可使皮膚白嫩漂亮。
美味又有營(yíng)養(yǎng)的兩款淡斑食譜，希望早日除掉你臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。
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