火行體質(zhì)者一般食療方

食療方

一般食療方

●桂圓紅棗豬心米湯

原料：豬心1個(gè)，桂圓肉、黨參各30克，遠(yuǎn)志肉10克，紅棗3枚（去核），大麥米30克，食鹽適量。

方法

1.將豬心剖開(kāi)，切去油脂，洗凈血水。

2.將桂圓肉、黨參、遠(yuǎn)志肉、紅棗、大麥米洗凈。

3.將所有原料放入鍋內(nèi)，加適量清水，用中火煮兩個(gè)小時(shí)，下食鹽調(diào)味即可。

用法：1天1次，兩餐之中趁熱服用，連服3天。

●木耳甘草小麥湯

原料：黑木耳10克，炙甘草10克，丹皮10克，龍眼花10克，浮小麥50克，大棗5枚，鮮姜5片。

方法：將所有原料洗凈后，放入砂鍋中，加水600毫升，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘即可。

用法：去渣取汁，隔日2次趁熱服用，每次1杯。