土行體質(zhì)者一般食療方

一般食療方

●桂圓黃芪牛肉湯

原料：牛肉100克，龍眼肉20克，生黃芪10克，豆苗、食鹽、料酒各適量。

方法：

1.將牛肉洗凈切片；鍋內(nèi)放入清水，煮開后，放入牛肉片，再撇去浮沫。

2.放入生黃芪及龍眼肉，煮至湯水不多時，放料酒、食鹽調(diào)味，再放入豆苗，燒開即成。

用法：午餐前趁熱服用，1周2~3次。

●扁豆胡蘿卜粥

原料：胡蘿卜、扁豆各60克，粳米100克。

方法：

1.將扁豆浸泡，使其脹大；胡蘿卜洗凈，切絲。

2.接著將粳米淘洗干凈，與扁豆、胡蘿卜絲一起放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，煮熟即可食用。

用法：早晚溫服1碗，連服3~5天。