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養(yǎng)心安神藥膳(二)

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/6/17
導(dǎo)讀:養(yǎng)心安神藥膳選用養(yǎng)心安神中藥(常用龍眼肉、大棗、柏子仁、酸棗仁、百合、玫瑰花等),配合一定的食物(主要有豬心、羊心、鹿心等),經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。其功能為養(yǎng)心神,補(bǔ)心氣,益心智,鎮(zhèn)靜止驚,增強(qiáng)記憶力。雖然中醫(yī)臨床分型有心陽虛、心陰虛、心血虛、心氣虛,但在食療…

    養(yǎng)心安神藥膳選用養(yǎng)心安神中藥(常用龍眼肉、大棗、柏子仁、酸棗仁、百合、玫瑰花等),配合一定的食物(主要有豬心、羊心、鹿心等),經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。其功能為養(yǎng)心神,補(bǔ)心氣,益心智,鎮(zhèn)靜止驚,增強(qiáng)記憶力。雖然中醫(yī)臨床分型有心陽虛、心陰虛、心血虛、心氣虛,但在食療藥膳中,由于都是性質(zhì)平和的食品,只要有心慌心跳、失眠健忘的癥狀就可以食用。

豆麥湯

【原料】黑豆30克,浮小麥30克,蓮子7粒,黑棗7個(gè)。

【制法】先煮黑豆、小麥取汁去渣,用豆、麥汁再煮蓮子、黑棗至熟。亦可放入冰糖少許。

【功效】斂汗益心腎。凡因心腎不安而引起的心煩夜寐盜汗、神疲乏力、記憶減退、健忘等癥??奢o飲此湯。小麥大棗湯

【原料】小麥30克,大棗10個(gè),甘草6克。

【制作】將三物水煮去渣取汁,代茶飲。

【功效】養(yǎng)心寧神,和中緩急。適宜于因心脾不足而引起精神恍惚、不能自主、悲傷欲哭、呵欠頻作等癥。

玉竹豬心

【原料】豬心500克,玉竹20克,罐頭荸薺50克,韭黃10克,雞湯40克,精鹽2.5克,醬油15克,料酒10克,蔥、姜各6克,水淀粉15克,香油15克,植物油500(耗油50),白糖、胡椒粉、醋適量。

【制法】將玉竹洗凈切片,水煮取濃縮汁20毫升。豬心切薄片,放在碗內(nèi)用精鹽15克,水淀粉抓一抓。韭黃摘洗干凈切成寸段,荸薺切片,蔥、姜、蒜分別切成細(xì)末,取小調(diào)料碗1個(gè),內(nèi)放料酒、醬油、白糖、味精、精鹽各1.5克,胡椒粉、雞湯、水淀粉、玉竹濃縮汁調(diào)勻,對成汁芡備用,取鍋置于火上,倒人植物油燒熱,下入豬心滑透,倒在漏勺中控油,鍋內(nèi)留油少許,重新上火燒熱,先放蒜末,再放蔥,姜末炸出香味,然后放入荸薺片煸透,倒入豬心,繼而烹入對好的汁芡,撒上韭黃段,翻炒均勻。最后,淋醋1克,香油少許,離火盛在盤內(nèi)。

【功效】適宜于心血不足的心悸、心煩、失眠、多夢、健忘,以及肺陰不足的久咳、干咳,胃陰不足的煩渴、不思飲食等癥。也可作為冠心病,肺心病、糖尿病及肺結(jié)核患者的保健飲食。

參砂蒸蛋

【原料】蘇條參(或潞黨參)、淮山藥各30克,朱砂6克,雞蛋1個(gè)。

【制法】先將蘇條參或潞黨參、山藥研成細(xì)末,與朱砂拌勻備用。每次用6克混合藥末,與雞蛋在碗內(nèi)攪打均勻,然后放入蒸鍋上蒸熟即成。

【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)血,安神。適用于氣血虛、心脾不足引起的心悸、失眠、食少訥呆等癥。需要注意的是,血脂高,肝有器質(zhì)性病變者不宜服用。

獵膚紅棗羹

【原料】鮮豬皮500克,紅棗250克,冰糖適量。

【制法】將豬皮加水適量,燉成稠黏羹湯,紅棗另用慢火煮透(以表面無皺紋為度),然后放人豬皮湯中加適量冰糖即成。

【功效】適宜于因血小板減少或血友病引起的齒衄、鼻衄、紫癜等癥。

天麻燜雞塊

【原料】嫩母雞1(約重1500),天麻15克,水發(fā)香菇50克,雞湯500克,料酒、精鹽各6克,淀粉15克,蔥、姜少許,雞油15克,植物油75克,味精、糖適量。

【制法】天麻用水洗凈,切成薄片,放小碗內(nèi)上屜蒸熟(10分鐘)。將雞去骨,切成3厘米見方的塊,用油過一下,再將蔥、姜用油煸出香味,加入雞湯和調(diào)料,再倒入雞塊。用小火燜40分鐘,加天麻片再烤5分鐘左右,用淀粉勾芡,淋以雞油即成。

【功效】適宜于因高血壓引起的眩暈頭痛、神經(jīng)性偏頭痛、肢體麻木,神經(jīng)衰弱引起的頭昏、頭痛、失眠等癥。

爆鹿心

【原料】鹿心300克,蛋清1個(gè),水發(fā)香菇50克,玉蘭片50克,豌豆50克,蔥、姜、蒜未各12克,濕淀粉25克,植物油100克,精鹽、味精、清湯適量。

【制法】將蔥、蒜、姜末放在碗內(nèi),用鹽,味精、清湯兌成汁。再將鹿心切成兩半,去凈對邊白抽筋,片成1厘米長、2厘米寬的薄片,放涼水碗內(nèi),淘凈撈出控干。再放入碗內(nèi)加蛋清、淀粉、鹽少許抓勻。香菇、玉蘭片切片,同豌豆放在一起。將鍋放于旺火上加入植物油,待油稍熱將抓好的鹿心片下鍋,用小勺滑開,待鹿心片發(fā)亮?xí)r撈出,瀝出余油。隨后將配菜下鍋,將兌好的汁放入翻炒幾下,再將鹿心片下鍋,汁沸時(shí)勾稀流芡,翻炒取下,盛盤即成。

【功效】適宜于心血虛損、驚悸、失眠、自汗等癥。

 

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