第一營(yíng)養(yǎng)庫(kù)—蜂產(chǎn)品

過(guò)去我們都認(rèn)為只有老人和婦女兒童才需要補(bǔ)品，其實(shí)，對(duì)于工作繁忙、經(jīng)常用腦的白領(lǐng)男性而言，也應(yīng)注意對(duì)自己身體的補(bǔ)養(yǎng)。尤其是中老年男性，此時(shí)大都還在工作崗位上拼殺，而身體卻在走下坡路。如果不注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給,大量的疾病就會(huì)光臨。

過(guò)去人們習(xí)慣用加中藥的燉品類來(lái)補(bǔ)養(yǎng)，這樣的效果當(dāng)然好，但卻要花費(fèi)幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間，不是每個(gè)人都有條件堅(jiān)持的。那么能不能找到一種既能達(dá)到健身、強(qiáng)體、養(yǎng)顏和防病的目的，又不用花費(fèi)太多的時(shí)間，而且也安全無(wú)副作用的產(chǎn)品呢？答案是肯定的。蜂產(chǎn)品就是其中的一種，它是一種天然的滋補(bǔ)佳品。

蜂產(chǎn)品琳瑯滿目，通常我們比較熟悉的有蜂蜜、鮮蜂王漿、蜂花粉、蜂膠等幾個(gè)品種。

蜜中之王—蜂蜜

這是最傳統(tǒng)的、無(wú)污染的綠色食品。科學(xué)家認(rèn)為:它含有12種礦物質(zhì)、10種維生素和16種酸類。有造血、殺菌、抗病等多種功能。蜂蜜也有多個(gè)品種，不同的種類功能重點(diǎn)也不相同，如洋槐蜜重在養(yǎng)心補(bǔ)腎、護(hù)膚美容；黨參蜜偏向補(bǔ)血健腎；棗花蜜重在養(yǎng)胃補(bǔ)虛、平衡陰陽(yáng)；金銀花蜜則突出在清熱方面；桂花蜜俗稱“蜜中之王”，具有多種調(diào)節(jié)人體內(nèi)部環(huán)境的功效；而柑橘蜜則有醒酒利尿的作用。你可以根據(jù)自身的需要去選擇。晨起空腹喝杯蜜水，還有潤(rùn)腸通便的功效。

大自然的精華—鮮蜂王漿

它是工蜂乳腺分泌出來(lái)的一種乳白色漿狀物質(zhì)，具有集酸、甜、澀、辣味于一體的獨(dú)特質(zhì)味，是近年最時(shí)興的滋補(bǔ)品。冷凍保鮮的蜂王漿便稱為鮮蜂王漿。

蜂王漿來(lái)自于大自然植物精華，含有70多種營(yíng)養(yǎng)素，其營(yíng)養(yǎng)等級(jí)要高于人的初乳和常乳，含有大量的抗衰老物質(zhì)，對(duì)肝病、糖尿病等多種疾病均有一定療效。

可吃的化妝品一純蜂花粉蜂花粉又稱為“可吃的化妝品”。它具有低脂肪、高蛋白、全營(yíng)養(yǎng)、純天然的特點(diǎn)，含人體所需的各種氨基酸、維生素及80余種活性酶等營(yíng)養(yǎng)素。

純蜂花粉的品種也有很多，功能也有所差異。如茶花花粉屬美容花粉;黨參花粉有很好的滋補(bǔ)性能；油菜花粉因其黃銅醇和元花青素含量較高，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化、靜脈曲張、潰瘍等有顯著療效，同時(shí)能增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性等;蕎麥花粉含有云香苷類物質(zhì)，對(duì)心血管疾病及抗癌都有輔助效果。

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皮膚健康之寶—蜂膠

蜂膠被稱為“皮膚健康之寶”。它對(duì)皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、放射性皮炎等有一定療效，能抗菌消炎、改善皮下組織血液循環(huán)，還可以輔助治療牛皮癬等。除了這些，蜂膠本身也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)防病抗衰老有不錯(cuò)的療效。

健康備忘錄：

我國(guó)是世界第一養(yǎng)蜂大國(guó)，隨著人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，蜂產(chǎn)品行業(yè)被普遍看好。但正因?yàn)槿绱?，大量企業(yè)涌入這個(gè)行業(yè)，導(dǎo)致產(chǎn)品參差不齊，以假充真等現(xiàn)象很嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，迄今為止，全國(guó)仍然有30名左右的蜂產(chǎn)品不合格。偽劣的蜂產(chǎn)品，不僅讓人白花了錢，還可能損害健康。那么，如何鑒別真假呢？現(xiàn)在就教你幾招我們?cè)怀Ｉ钪凶畛Ｓ玫姆洚a(chǎn)品^蜂蜜的真?zhèn)舞b別法。

1.觀色。真蜂蜜看起來(lái)不是很清亮，呈白色、淡黃或琥珀色，以淺淡色為佳；假蜂蜜一般呈深黃色。

2.拉絲。真蜂蜜用筷子挑起，可以拉出很長(zhǎng)、很柔的絲，而且不會(huì)斷；假蜂蜜由于用了增稠劑，在挑起時(shí)，會(huì)一塊一塊的呈滴狀下落。

3.觀結(jié)晶。真蜂蜜里面的葡萄糖，在12℃~14℃時(shí)會(huì)結(jié)晶；假蜂蜜里面的糖分也可能結(jié)晶，但晶體與真蜂蜜有所區(qū)別。真蜂蜜的結(jié)晶，用手捻即化，含之即化；假蜂蜜的結(jié)晶塊，手捻時(shí)磨手，有沙礫感，咀嚼如砂糖，聲脆響亮。

專家指出：購(gòu)買蜂蜜時(shí)，最好選擇正規(guī)大企業(yè)的產(chǎn)品，否則安全性很難得到保障。因?yàn)檗r(nóng)藥殘留多少、養(yǎng)蜂時(shí)是否使用了抗生素和激素、花蜜是否采自有毒植物等都需要檢測(cè)，而小企業(yè)、個(gè)人或蜂農(nóng)并不具備檢測(cè)手段。