過(guò)量飲酒對(duì)男性健康的傷害是無(wú)庸質(zhì)疑的,那么,萬(wàn)一不幸醉酒,如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等這些難受的癥狀呢?聰明的妻子不要忙著生氣,此時(shí)你還是應(yīng)該多關(guān)心關(guān)心他,以免給健康留下隱患。男人自己也要掌握一些醉酒后的料理,以減輕酒精對(duì)身體的傷害。
最近,研究人員發(fā)現(xiàn),8種食物對(duì)緩解醉酒癥狀具有良好的效果:
【頭痛欲裂有蜂蜜】
蜂蜜可治療醉酒后頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖,能促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。此外,蜂蜜還有催眠作用,能幫助人很快入睡,這樣第二天起床后也不會(huì)頭痛了,沒(méi)有了后遺癥,就可放心地投入第二天的工作了。
【反胃、惡心吃葡萄】
葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì),達(dá)到解酒目的,從而有效緩解酒后的反胃、惡心癥狀,還能減輕酒精對(duì)身體的傷害。
如果在喝酒前吃葡萄,則能有效預(yù)防醉酒。
【全身發(fā)熱喝西瓜汁】
酒是高熱量飲品,過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒后全身發(fā)熱,讓人難受。此時(shí),喝點(diǎn)西瓜汁能讓人舒服很多,西瓜汁可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。
【柚子消除口中酒氣】
滿口酒氣不僅不雅,還會(huì)使周?chē)娜松钍芷淇唷?shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),用柚子肉蘸白糖吃,對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的作用。不想回家受到妻子責(zé)備的男性不妨在酒后吃點(diǎn)兒柚子。
【胃腸不適吃芹菜、喝酸奶】
芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。
【心悸、胸悶吃香蕉】
酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的,減少酒精對(duì)身體的傷害。同時(shí),它還能消除酒后心悸、胸悶等癥狀。
【橄欖治酒后厭食】
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱和促食欲的良藥。
健康備忘錄:
為了減輕醉酒后可能出現(xiàn)的麻煩以及醉酒對(duì)身體的傷害,除了攝入上述食物外,還可采取以下急救措施:
1.浸冷水。當(dāng)酒醉者不省人事時(shí),可用兩條毛巾,浸上冷水,一條敷在后腦上,一條敷在胸膈上,并不斷地用清水灌入口中,可使酒醉者漸漸蘇醒。
2.敷花露水。即在熱毛巾上滴上數(shù)滴花露水,敷在酒醉者的臉上,此法對(duì)止吐有奇效。
3.多喝茶。由于茶葉中所含的單寧酸能分解酒精,沏上綠茶(濃一些為好),晾溫后讓醉酒者多喝一些,可使酒精中毒的程度減輕。此外,還要注意以下兩點(diǎn):
1.輕度酒醉的人,經(jīng)過(guò)急救,睡幾個(gè)小時(shí)后,就會(huì)恢復(fù)常態(tài)。如果過(guò)度興奮且已昏迷,就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生處理。
2.空腹喝酒還容易引起低血糖癥。此時(shí)應(yīng)喝點(diǎn)糖開(kāi)水,禁忌喝醋。要注意保暖和臥床休息。如出現(xiàn)抽搐、痙攣時(shí),要防止其咬破舌頭。
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