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幾種食物幫你有效排毒祛濕

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/11/6
導(dǎo)讀:針對(duì)玫瑰糠疹,你了解多少?患上玫瑰糠疹后,你擔(dān)心嗎?據(jù)調(diào)查,很多患者患上玫瑰糠疹后,由于認(rèn)識(shí)比較少,加上沒有重視玫瑰糠疹,也就錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間。那么,幾種食物幫你有效排毒祛濕! 下面咱們一起解答吧。 玫瑰糠疹是一種常見的自限性炎癥性皮膚病。發(fā)病可能與病毒感…


針對(duì)玫瑰糠疹,你了解多少?患上玫瑰糠疹后,你擔(dān)心嗎?據(jù)調(diào)查,很多患者患上玫瑰糠疹后,由于認(rèn)識(shí)比較少,加上沒有重視玫瑰糠疹,也就錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間。那么,幾種食物幫你有效排毒祛濕! 下面咱們一起解答吧。

玫瑰糠疹是一種常見的自限性炎癥性皮膚病。發(fā)病可能與病毒感染有關(guān),但未得到證實(shí)。表現(xiàn)以橢圓形玫瑰紅色斑疹、覆有糠狀鱗屑、好發(fā)于軀干和四肢近端為特征。 本病春秋季節(jié)好發(fā),多見于青少年,一般4-8周可自行痊愈,很少復(fù)發(fā),但少數(shù)患者病情遷延難愈。

01、地瓜

地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

02、綠豆

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。

03、燕麥

燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來喝是不錯(cuò)的選擇,攪打時(shí)也可加入其它食材,如蘋果、葡萄乾,營養(yǎng)又能促進(jìn)排便!

04、薏仁

薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛后,適個(gè)人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

05、小米

小米不含麩質(zhì),不會(huì)刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富,也有助于美白。

06、糙米

糙米就是全米,保留米糠,有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀校苷c利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆?jié){是不錯(cuò)的排毒方法。

通過上面的介紹,大家對(duì)玫瑰糠疹有更深入的了解了,如果發(fā)現(xiàn)有玫瑰糠疹的癥狀一定要盡快到皮膚科醫(yī)院接受正規(guī)的治療。通過以上的介紹,大家對(duì)幾種食物幫你有效排毒祛濕!應(yīng)該有所了解,最后?;颊咴?/span>日康復(fù)。 

 

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