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菜籽油+牛奶=身體不適

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2015/8/26
導讀:【相克食物】 菜籽油+牛奶=身體不適 菜籽油不能與牛奶同食,否則會使人出現(xiàn)身體不適等癥狀。 食材檔案———————————————————————————————— 【別名】香菜油、菜油。 【解說】菜籽油是用油菜籽榨制而出的一種食用油。菜籽油色澤金黃或棕黃,有一定…

 

【相克食物】

菜籽油+牛奶=身體不適

菜籽油不能與牛奶同食,否則會使人出現(xiàn)身體不適等癥狀。

食材檔案————————————————————————————————

【別名】香菜油、菜油。

【解說】菜籽油是用油菜籽榨制而出的一種食用油。菜籽油色澤金黃或棕黃,有一定的刺激性氣味。

【食療功效】菜籽油性溫,味甘、辛,具有補虛、潤腸、軟化血管、延緩衰老之功效。

【熱量】899千卡/100

【選購竅門】應選擇顏色呈黃色或棕色、清澈透明、無沉淀物或有微量沉淀物、氣味濃郁、味道純正、無異味的菜籽油。

【烹調(diào)妙招】將菜籽油燒熱后放入適量的姜、蒜、蔥、丁香、陳皮同炸片刻,可去除菜籽油的異味。

【食用方式】作為煎、炸、炒等烹飪方式的調(diào)料食用。

【儲存方式】應放置在干燥、避光、低溫、通風處儲存。

【適宜人群】老少皆宜,尤其適合血管硬化、高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、肝膽病、胃酸增多者食用。

【不宜人群】菌痢、急性胃腸炎、腹瀉者不宜食用。

【治病偏方】

★菜籽油肺子膏★

將柿子搗爛榨汁與菜籽油拌勻,涂抹于皮膚上。

功效:治療凍瘡。

營養(yǎng)素分析(以每100g可食部計)

水分(g

蛋白質(zhì)(g

脂肪(g

碳水化合物(g

膽固醇(g

維生素Ag

0.1

--

99.9

--

--

--

胡蘿卜素(μg

維生素B1mg

維生素B2mg

煙酸(mg

維生素Cmg

維生素Eg

--

--

--

--

--

60.89

鈣(mg

磷(mg

鉀(mg

鈉(mg

鎂(mg

鐵(mg

鋅(mg

硒(mg

銅(mg

錳(mg

9

9

2

7

3

3.7

0.54

--

0.18

0.11 

 

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