蔥姜粥:蔥白3根,生姜3片,粳米50克。以上共煮粥,趁熱服。(有祛寒宣肺作用。)
杏仁粥:杏仁10克,粳米50克。將杏仁加水煮15分鐘,去渣留汁,加粳米煮粥食用。(有宣肺化痰的作用。)
風熱閉肺型:咳嗽、痰黃稠、口渴、面赤唇紅、舌紅、尿黃。
魚腥草蘆根湯:魚腥草30克,蘆根30克,紅棗12克。以上加水煮30分鐘飲用。(有清熱化痰作用。)
糖杏梨:梨1個,杏仁10克,冰糖12克。將梨去皮、核,加杏仁及冰糖,隔水蒸20分鐘食用。(有清熱宣肺作用。)
脾氣虛型:面色黃,食欲不好,消化不良,大便不調(diào),舌淡。
參棗粥:黨參12克,紅棗15克,粳米50克。以上加水煮粥食用有益氣健脾作用。
鴨肫山藥粥:鴨肫1個,山藥15克,芡實15克,粳米50克。將鴨肫洗凈、切碎,再將山藥、芡實、粳米加水煮粥食用。(有健脾收斂作用。)
麻黃根魚粥:麻黃根15克,鯽魚1條,粳米50克。將麻黃根加水煮20分鐘,去渣留汁。把魚去鱗及內(nèi)臟,洗凈,同粳米一起放入汁中煮粥食用。(有健脾止汗作用。)
肺陰虛型:干咳無痰,口渴欲飲,午后低熱,舌紅苔少。
銀耳冰糖梨:銀耳12克,梨1個,冰糖12克。將梨去皮及核,切成塊。銀耳用清水洗凈,與梨同放入鍋中,小火煮30分鐘,加入冰糖溶化后食用。(有潤肺止咳作用。)
羅漢果豬肺湯:羅漢果1個,杏仁10克,豬肺250克。用清水將豬肺洗凈。切成塊狀并擠出泡沫。杏仁用水浸洗去皮。將以上食物與羅漢果加水煲湯,加鹽后食用。(有補肺止咳化痰的作用。)
腎虛型:久咳,肢體欠暖,發(fā)育不良,舌淡胖。
核桃粥:核桃肉15克,大棗12克,桂圓肉10克,粳米50克。將核桃肉打碎,大棗去核,以上加水煮粥食用。(有補腎健脾作用。)
杞子黃精粥:杞子15克,黃精20克,粳米50克,糖少許。將以上加水煮粥食用。(有益氣補腎作用)
本站聲明:如果您認為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請您來電聲明,我們將會在收到信息核實后24小時內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。