“好面子”要調(diào)理好脾胃

很多女性朋友為了留住青春，讓自己變得更美麗，可謂是費(fèi)盡心思，四處尋找所謂的“靈丹妙藥”，甚至不惜花高價(jià)買各種美容保健品和護(hù)膚品。其實(shí)，女人美麗最根本的保障就是充足的氣血。

※脾胃健則氣血足

氣和血是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，氣是血的統(tǒng)帥，推動(dòng)著血液的正常運(yùn)行；血為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)氣的生發(fā)。也就是說，氣血充足，才能滋養(yǎng)五臟和身體發(fā)膚。

要讓身體保持充足的氣血，養(yǎng)護(hù)脾胃是最關(guān)鍵的。胃是水谷之海、倉(cāng)廩之官，且為多氣多血之腑，而脾是主運(yùn)化的，負(fù)責(zé)將胃中的“水谷”運(yùn)化為“精微”，營(yíng)養(yǎng)精微通過脾的運(yùn)化，輸布于全身。所以，只有脾胃功能正常，才會(huì)氣血旺盛，面色紅潤(rùn)，肌膚也有很好的彈性。

※氣血足則容顏美

容顏的改變與氣血的盛衰變化有著非常密切的關(guān)系。人在年輕的時(shí)候，氣血旺盛，容顏也靚麗；到了老年，氣血虧虛，身體也變得老態(tài)龍鐘了。反過來說，如果你的氣血虧虛，那么就會(huì)出現(xiàn)未老先衰。即使用高級(jí)的化妝品、天天去做美容，也不會(huì)從根本上改善。而女性的月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳這些生理活動(dòng)，都需要依靠臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血的共同作用來完成。都會(huì)不同程度地消耗身體的氣血，所以女人更容易出現(xiàn)氣血虧虛的狀況。

女性脾胃虛弱，還會(huì)引起很多婦科疾病，影響身體健康，也就無法保持女性的美麗。所以，女性要想容顏靚麗，養(yǎng)護(hù)脾胃是非常關(guān)鍵的。