導(dǎo)讀：雙腳就像一對(duì)勤勤懇懇的“老黃牛”，承載著身體的全部重量，帶我們行走四方。夏季暑氣濕熱，腳病本就高發(fā)。但我們?yōu)閳D涼快，往往忽略了對(duì)腳的保 ...[詳情]

導(dǎo)讀：我們經(jīng)常會(huì)在一些場(chǎng)合問(wèn)道一些人的口腔會(huì)有難聞的氣味，這也就是我們常說(shuō)的口臭?？诔舨粌H會(huì)給自己的社交帶來(lái)尷尬，更會(huì)是自己的身體健康受到影 ...[詳情]

河北讀者曹女士問(wèn)：我特別喜歡吃葡萄，但不知道應(yīng)該怎么洗才干凈。是一粒粒揪下來(lái)洗，還是成串洗呢？ 國(guó)際食品包裝協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)董金獅答:從營(yíng)養(yǎng)和安全 ...[詳情]

核心提示：養(yǎng)生美容界一直流傳著“每天喝8杯水”的鐵律，想要補(bǔ)水和保濕，先要喝夠水，這本來(lái)是沒(méi)有錯(cuò)的，但有人會(huì)問(wèn)，8杯水真的不會(huì)太多嗎？如果你 ...[詳情]

導(dǎo)讀：不管是上班族、學(xué)生還是自由職業(yè)者都越來(lái)越離不開(kāi)電腦，信息化時(shí)代讓我們對(duì)電腦更加的依賴。人們享受著電腦帶來(lái)高效、便捷的同時(shí)，電腦輻射也在 ...[詳情]

“接地氣”更多是心理需要，但住高層住宅需防意外傷害 城市高層住宅與居住者健康和壽命的關(guān)系，是困擾很多人的一個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題。近期，瑞士伯爾尼大學(xué)的 ...[詳情]

一日之計(jì)在于晨，但睡眼惺忪、忙亂不堪成了很多人的常態(tài)，消耗著我們的精氣神。對(duì)此，美國(guó)《讀者文摘》精心總結(jié)了以下晨起建議，幫我們養(yǎng)好精神，快樂(lè) ...[詳情]

濃茶有利尿作用，一些朋友便以為濃茶能夠加速酒精排泄，有解酒的作用，其實(shí)正相反，用濃茶解酒無(wú)異于火上澆油，會(huì)進(jìn)一步損傷腎臟、胃、心臟。 酒精被 ...[詳情]

如果把我們的身體比作一輛汽車(chē)，那么肺就像汽車(chē)引擎，讓人體通過(guò)呼吸氧氣來(lái)獲得生命的燃料；肝臟和腎臟好比機(jī)油濾清器，及時(shí)清除體內(nèi)代謝的廢物殘?jiān)?...[詳情]

導(dǎo)讀：牛奶中富含鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等多種礦物質(zhì)，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，牛奶中的鈣磷比例非常適當(dāng)，比較利于鈣的吸收，所以牛奶成了人們夏日 ...[詳情]

核心提示：30歲以后，初老癥出現(xiàn)，很多男人女人的頭發(fā)開(kāi)始變得“不牢靠”，隨著高壓的工作和生活壓力，掉落的次數(shù)和根數(shù)也漸漸變多，不過(guò)，學(xué)會(huì)以下 ...[詳情]

如今，水煮魚(yú)、麻辣香鍋、烤魚(yú)、辣火鍋……辣無(wú)疑是當(dāng)今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最?lèi)?ài)，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級(jí)爽快，但是這 ...[詳情]

導(dǎo)讀：炎炎夏季，對(duì)于整天穿襪子把腳捂在皮鞋的男士來(lái)說(shuō)，特別羨慕能光腳穿涼鞋的女士，但是不少光腳穿涼鞋的女士惹上了麻煩，腳趾關(guān)節(jié)、前腳掌、腳后 ...[詳情]

核心提示：每天你的臉部都要和手機(jī)親密接觸，你可知道這樣也容易引起皮膚炎。 手肘——小心患上“手機(jī)肘” 如果你和你遠(yuǎn)方的情人長(zhǎng)期依靠手機(jī)煲電話 ...[詳情]

運(yùn)動(dòng)時(shí)不比往常，在穿戴上很有講究，穿錯(cuò)了就有可能造成傷害。選擇運(yùn)動(dòng)著裝時(shí)不妨遵循以下幾點(diǎn)。 既吸汗又透氣。很多人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)穿純棉服裝。其實(shí)，純 ...[詳情]

導(dǎo)讀：刷牙不正確是導(dǎo)致口腔疾病的主要根源?？墒撬⒀赖闹v究很多，關(guān)于刷牙的注意事項(xiàng)也是眾說(shuō)紛紜。到底哪種刷牙方法才是正確的呢？ 困惑一：起床后 ...[詳情]

如今，小小的創(chuàng)可貼被許多人當(dāng)成了“萬(wàn)金油”，不管大傷小傷，傷口是深是淺，全部一貼了之。殊不知，有些傷口使用創(chuàng)可貼只會(huì)加重感染，貽誤病情。 創(chuàng) ...[詳情]

吹著在辦公桌前工作了大半天，下班時(shí)發(fā)現(xiàn)大腳趾又麻又疼，回家捂著被子緩了一宿才好轉(zhuǎn)。近日，白領(lǐng)林小姐被自己“凍壞”的大腳趾嚇了一跳。采訪得知， ...[詳情]

家里的衛(wèi)生死角要經(jīng)常清理，身體的衛(wèi)生死角也不能落下。美國(guó)《預(yù)防》雜志刊文指出，人體有4個(gè)地方最臟。 1、頭皮 研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的頭皮上約 ...[詳情]

為什么有些人經(jīng)常生病，有些人卻身體強(qiáng)壯？據(jù)美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”12月15日?qǐng)?bào)道，美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，健康并非天生，只要掌握十個(gè)秘訣，你也能增強(qiáng) ...[詳情]

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：閆鳳（臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家） 在炎熱的季節(jié)里，從事體力勞動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)等都會(huì)大量出汗，出汗雖是生理調(diào)節(jié)，可以散發(fā)體溫，但大量出汗而補(bǔ)液不足 ...[詳情]

導(dǎo)讀：人體一天24小時(shí)的生物鐘表現(xiàn)不同，可以有針對(duì)性地保養(yǎng)。養(yǎng)生要根據(jù)生物鐘，養(yǎng)成良好的生活節(jié)奏，身體才能健康。 我國(guó)中醫(yī)的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提 ...[詳情]

核心提示：是不是覺(jué)得自己平時(shí)的護(hù)膚工作已經(jīng)很到位了，可是肌膚還是沒(méi)有明顯的改善？其實(shí)，也許是你護(hù)膚的第一步——潔面救出了問(wèn)題呢。別以為自己還 ...[詳情]

一雙好的鞋子不僅要美觀，更要實(shí)實(shí)在在地保護(hù)雙腳。可是，當(dāng)前越來(lái)越豐富、花哨的鞋子款式讓雙腳也經(jīng)歷著巨大挑戰(zhàn)。對(duì)此，美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站邀 ...[詳情]

在中醫(yī)來(lái)講，孕育，必須做好體質(zhì)準(zhǔn)備。我們的體質(zhì)形成原因十分復(fù)雜，受先天遺傳、后天飲食營(yíng)養(yǎng)、心理情緒壓力、疾病、種族特性等多種因素的影響。調(diào)養(yǎng) ...[詳情]