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對于肥胖,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為其主因是陰陽失衡,直接影響到人體體液的酸堿度及體內(nèi)酶的活性。而中醫(yī)則能由內(nèi)而外調(diào)理人體,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手,對肝、脾、腎、心、肺及三焦等進(jìn)行調(diào)節(jié),通過調(diào)節(jié)氣血津液的作用來完成人體的陰陽平衡,達(dá)到健康減肥的目的。
  • 痩腿藥膳方

    美腿原理|本方益氣潤肺、養(yǎng)顏美容、寧心安神。對血液循環(huán)不良以及水分、油脂的積滯所造成的腿腳腫脹很有幫助。[詳情]

    2016/5/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 痩腿小偏方

    美腿原理|菠菜可以加快血液循環(huán),有利于離心臟較遠(yuǎn)的腿部得到更多的養(yǎng)分和營養(yǎng),多食有美腿作用。[詳情]

    2016/5/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 瘦臀小竅門

    瘦臀原理|這個簡單的運動對收腰、臀都有好處。每次做都要用力,習(xí)慣了這套動作之后,臀部可以不接觸地面,這樣效果會更好。[詳情]

    2016/5/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 瘦臀小妙招

    瘦臀原理|本方可以瘦腰、瘦背、瘦臀,讓手臂沒有贅肉,是最好的全身運動。[詳情]

    2016/5/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 瘦臀小偏方

    瘦臀原理|沐浴時,心情得到舒緩,更是臀部健美的好時機(jī),因為身體得到暖和,血液循環(huán)更好,容易解除肌肉酸痛,更可消除身體的浮腫。[詳情]

    2016/5/12來源:頂(0)|踩(0)
  • 肥胖藥膳方

    肥胖一直以來都是困擾人們已久的問題。因為肥胖不僅會影響人的美觀,嚴(yán)重的還會危害到人們的身體健康,同時也是導(dǎo)致很多疾病,如高血壓、高血脂、糖尿 ...[詳情]

    2016/5/11來源:頂(0)|踩(0)
  • 細(xì)腰小妙招

    細(xì)腰原理|經(jīng)常按摩此經(jīng)脈,瘦腰效果非常好。有類似減肥功效的部位還有腹結(jié)穴、京門穴、至室穴等,腰部脹滿的女性可以經(jīng)常按揉這些穴位。[詳情]

    2016/5/11來源:頂(0)|踩(0)
  • 減重小食方

    減重原理|本方具有降血糖、潤腸通便、利水健脾、養(yǎng)胃、止瀉除濕的功效,適用于脾虛型肥胖癥患者食用。[詳情]

    2016/5/10來源:頂(0)|踩(0)
  • 減重小偏方

    減重原理|海蜇皮具有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效;綠豆芽利尿消腫、降脂。常食本方可消脂減肥。[詳情]

    2016/5/10來源:頂(0)|踩(0)
  • 三點到五點,減肥最是好時機(jī)

    下午3~5點,也就是中時,中醫(yī)認(rèn)為此時是膀胱經(jīng)當(dāng)令的時候,疏通膀胱經(jīng)就是減肥的一個好方法,尤其對于水腫型的肥胖,在膀胱經(jīng)當(dāng)令時記得要多跑兩趟 ...[詳情]

    2016/5/4來源:頂(0)|踩(0)
  • 針灸減肥如何達(dá)到效果最好

    以靜治動,以小治大,這種辯證的原理從古至今一直被人所沿用,針灸減肥也是通過辨證施治的方法來達(dá)到減肥目的。對于不同的敵人鋼針都有其不同的看門招 ...[詳情]

    2016/3/29來源:頂(0)|踩(0)
  • 中醫(yī)減肥 刮痧的正確操作方法

    減肥跟減重這兩樣?xùn)|西,大部分人認(rèn)為減肥就是減重,其實不盡然,刮痧減肥是側(cè)重于減脂肪。因為一個人體重若是在正常范圍之內(nèi),做刮痧治療時體重自然變 ...[詳情]

    2016/3/28來源:頂(0)|踩(0)
  • 拔罐減肥穴位 舒經(jīng)活絡(luò)

    拔罐減肥是一種非常綠色健康的中醫(yī)方法,拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò),它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加,增強(qiáng)血管壁的通透性。中 ...[詳情]

    2016/3/25來源:頂(0)|踩(0)
  • 拔罐減肥的具體的操作步驟

    拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出,造成罐內(nèi)負(fù)壓,罐緣得以緊附皮膚表面,牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體,可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng),調(diào)節(jié)血管舒縮功 ...[詳情]

    2016/3/25來源:頂(0)|踩(0)
  • 拔罐減肥食譜 高纖維飲食助力減肥

    針對于拔罐減肥方法,眾人說法不一,有很多人說使用了拔罐減肥,當(dāng)下是瘦了,但是沒有過多長時間就又反彈了回去,這真是一件悲催之事!中醫(yī)給大家支招 ...[詳情]

    2016/3/25來源:頂(0)|踩(0)
  • 刮痧減肥禁忌 刮痧減肥注意事項

    刮痧減肥禁忌?刮痧減肥注意事項?刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動,摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮試經(jīng)絡(luò)穴 ...[詳情]

    2016/3/24來源:頂(0)|踩(0)
  • 減肥瘦身簡便藥浴

    泡澡對于女人的快樂,是無可言說的體貼,是心靈深處的滋潤,如果這滋潤還能美體美顏,減肥瘦身那女人的幸福,豈不達(dá)到極致?[詳情]

    2016/3/23來源:頂(0)|踩(0)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)