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瘦身不可不吃的湯羹類藥膳
適用于中暑高熱、小便不利、腎炎、慢性胃炎、肥胖等癥。[詳情]
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長(zhǎng)坐辦公室的瘦上臂小動(dòng)作
在電腦鍵盤上做“運(yùn)動(dòng)”的雙臂也開始變粗了,現(xiàn)在就教給大家?guī)渍泻?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),工作間隙不妨“就地取材”,趕走手臂脂肪![詳情]
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男性瘦腰,八組減肥操
平躺于地,雙手交叉置于胸前,雙腿微弓,如一般仰臥起坐,起身然后躺下,重復(fù)數(shù)次。[詳情]
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運(yùn)動(dòng)減肥,選擇自己合適的運(yùn)動(dòng)量
減肥運(yùn)動(dòng)能否取得滿意的效果,往往取決于運(yùn)動(dòng)量的大小是否掌握得當(dāng)。[詳情]
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男性想減肥,有快速減肥操
直立,將兩手臂伸直向前,緊握雙手,再慢慢向上高舉過頭。頭向后仰,然后向左右輕旋。再旋向前,慢慢將臂放下,手仍緊握,再放回原位,照樣做10次。[詳情]
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什么樣的運(yùn)動(dòng)減肥最有效
減肥最有效又最安全的方法只有運(yùn)動(dòng)一途,所以不少人也想知道什么運(yùn)動(dòng)最有利減肥。[詳情]
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水中慢跑,既能減肥又健美
夏季又到了,揮汗如雨的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)不再成為人們鍛煉時(shí)的首選,而水中運(yùn)動(dòng)卻開始大行其道。[詳情]
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立正,是減肥好姿勢(shì)
用立正這一動(dòng)作健身可謂簡(jiǎn)單、方便。多做立正姿勢(shì)能使全身筋骨、肌肉形成一條線,呼吸氣血暢通,猶如一座直立的煙囪,越直越高,越能排除廢氣;[詳情]
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要了解清楚拔罐減肥的施罐法操作
中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖,胃納亢進(jìn),善食多肌,面赤,苔多膩,舌質(zhì)紅,脈滑數(shù)。[詳情]
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針灸療法,快速燃脂肪
“有肥胖問題的人通常脾胃功能不好,消化和吸收不平衡,還可能伴有血糖高、血脂高、血壓高、尿酸高、關(guān)節(jié)痛、便秘等其他疾病,”[詳情]
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冬天減肥,最適合選擇針灸
為什么必須冬季減肥?人和萬物“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣,冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。[詳情]
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了解針灸減肥的要領(lǐng)
針灸減肥是通過針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌,延長(zhǎng)胃排空時(shí)間,促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達(dá)到減肥目的。[詳情]
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了解針灸減肥基本知識(shí)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等異常,針灸可以通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi) ...[詳情]
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小心誤入針灸減肥的誤區(qū)
一些美容院、減肥中心的失實(shí)宣傳,過于神話了針灸的作用,還存在不少對(duì)針灸減肥的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),這對(duì)減肥治療反而不利。[詳情]
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