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中醫(yī)認(rèn)為肥胖癥多因先天稟賦,脾胃薄弱,復(fù)加飲食不節(jié),嗜食膏粱厚味,或肝氣郁結(jié),氣滯痰生,或多靜少動(dòng)所致。根據(jù)臨床表現(xiàn)一般分為痰濕困脾、氣滯血瘀、脾胃熱盛等證型。因此通過藥膳減肥需辯證用膳才能取得良好的效果。
  • 山楂,不要胃比胸高

    說到山楂,很多女人立即就會(huì)聯(lián)想到鮮艷欲滴的山楂糖葫存。當(dāng)消滅掉一盤盤的大魚大肉之后,你可以吃一根冰糖葫蘆,以達(dá)到養(yǎng)胃、養(yǎng)心的作用。[詳情]

    2016/3/16來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 荷葉,做個(gè)迷人『小腰精』

    “荷葉服之,令人瘦劣?!边@是明太祖朱元璋御醫(yī)戴思恭著作中的一句話。在短短8個(gè)字背后,無數(shù)后妃、名媛爭相以荷葉茶瘦身的形象,已經(jīng)穿過歷史的煙云 ...[詳情]

    2016/3/15來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 魔芋,讓你的身材永遠(yuǎn)“S”

    有多少女人為了減肥瘦身不得不忍饑挨餓,好不容易達(dá)到了期望的目標(biāo),卻因偶爾的自我“獎(jiǎng)勵(lì)”而功虧一簣。反彈再減肥,減肥再反彈,和食欲開戰(zhàn),真難![詳情]

    2016/3/11來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 治療水腫藥酒——通草燈心酒

    這款藥酒具有利水滲濕,清熱通經(jīng)。主要用于水腫、淋病、胸?zé)嵝臒?、下便短少、乳汁不通?i class="b">[詳情]

    2016/3/7來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥水腫的藥膳:冬瓜薏米蠶豆蛋花湯

    這款減肥藥膳里面的蠶豆在江浙一帶無論入湯或?yàn)椴松鯊V,中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘,能益氣健脾、利濕消腫,宜作倦怠少氣、腹瀉便溏、心臟腎臟水腫等癥的輔助 ...[詳情]

    2016/2/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥水腫的藥膳:冬瓜陳皮薏米豬瘦肉湯

    這款減肥藥膳里面的此湯用于面部色素沉著,時(shí)有眼瞼浮腫,或臉色黑褐無華;或大便秘結(jié),面部皮膚粗糙;或小便不利;或濕痰咳嗽。此湯據(jù)《醫(yī)心方》述是 ...[詳情]

    2016/2/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥水腫的藥膳:赤小豆玉米須生魚湯

    這款減肥藥膳里面的赤小豆有利水除濕、消腫解毒的功效,更主要的是它如《本草疏證》認(rèn)為“既損其盛,又補(bǔ)其衰”,即它入湯能補(bǔ)脾而不留邪,利水而不傷 ...[詳情]

    2016/2/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 對癥水腫的藥膳:綠豆陳皮湯 解毒消腫

    這款藥膳里面的綠豆具有糧食、蔬菜、藥用等多種用途,且營養(yǎng)豐富,被李時(shí)珍稱為“菜中佳品”。中醫(yī)認(rèn)為它能清熱解毒、消暑止渴、利尿消腫。而陳皮醇香 ...[詳情]

    2016/2/29來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 今天你吃對了嗎?讓你愛上輕飲食

    通過養(yǎng)生食療調(diào)節(jié)來防治大便秘結(jié)是簡單易行的方法。午餐應(yīng)作為一日的主餐,吃好吃飽,早晚餐應(yīng)清淡簡單,食物應(yīng)新鮮易消化。[詳情]

    2016/2/24來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 塑造身材多吃這些瘦身藥膳

    蓮藕中有黏液蛋白和膳食纖維,能減少人體對脂類的吸收,有利于瘦身。雪梨含有大量維生素,可為身體提供水分,產(chǎn)生飽和感,有助于健康瘦身。[詳情]

    2016/1/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 一些瘦身食療方

    蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,有利于瘦身。[詳情]

    2016/1/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 一些瘦身食療方

    蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,有利于瘦身。[詳情]

    2016/1/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 瘦身塑形藥膳推薦

    西紅柿富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素C及多種礦物質(zhì)元素,還含有蛋白質(zhì)、碳水化物、有機(jī)酸、纖維素,有助消化、潤腸通便、清熱解毒的作用,達(dá)到瘦 ...[詳情]

    2016/1/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 塑形藥膳:瘦身

    冬瓜中所含的丙醇二酸能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,且冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,可以達(dá)到瘦身的功效,此外,冬瓜含鈉量極低,有利尿排濕、清熱解暑 ...[詳情]

    2016/1/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 瘦身,塑造誘人身材吃出來

    節(jié)食是女人最常用的瘦身方法。長時(shí)間堅(jiān)持節(jié)食確實(shí)會(huì)讓體重減輕,但一旦恢復(fù)正常飲食,體重就會(huì)反彈。[詳情]

    2016/1/25來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦一些瘦身飲品

    適用于月經(jīng)不調(diào)、瘀血、消渴、虛勞肥胖等癥。[詳情]

    2015/12/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 常用飲品類減肥藥膳

    選人參時(shí),以身干、無霉變、無蟲蛀、有濃郁香氣、味甘者佳??煞抨帥?、干燥、通風(fēng)處保存。也可放冰箱內(nèi)冷藏。[詳情]

    2015/12/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 減肥瘦身功效藥膳

    適用于肝脾腫大、月經(jīng)不調(diào)、心絞痛、心煩不眠、肥胖等癥。[詳情]

    2015/12/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 花椰菜:滋容貌塑身形

    當(dāng)不少人花大價(jià)錢在商場里購買塑身美容產(chǎn)品的時(shí)候,聰明的女性正在調(diào)整自己的養(yǎng)生菜譜。[詳情]

    2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 學(xué)塑身妙法,做“蕨”代佳人

    減肥一直是現(xiàn)代女性最關(guān)心的話題之一,愛美之心,人皆有之”,這本無可厚非,但不少人為了減肥而盲目節(jié)食,最后弄得身心疲憊、體力不支,嚴(yán)重的還患上 ...[詳情]

    2015/11/18來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)