黑木耳+萵筍=降血壓 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)之功能，萵筍能夠利尿降壓、鎮(zhèn)痛，二者都有降血壓的功用，同食可使該功效更顯著。 食材 ...[詳情]

黑木耳+荸薺=補(bǔ)氣強(qiáng)身、補(bǔ)血活血、健胃消食 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，荸薺能夠消食除脹，二者同食，可以達(dá)到 ...[詳情]

黑木耳+蒜苗=健脾胃、益氣止血、降脂減肥 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，蒜苗可以健脾胃、消積食，二者同食，可以 ...[詳情]

黑木耳+鯽魚(yú)=利尿排毒、通乳催乳 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，鯽魚(yú)具有健脾、益氣、利水、通乳之功效，二者同食 ...[詳情]

黑木耳+綠豆=消暑利水 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，綠豆具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、清熱解毒、消暑止渴、利水消腫的功效，將 ...[詳情]

【病癥分析】 肥胖主要是因?yàn)槿粘＿^(guò)量進(jìn)食高熱量食物，超過(guò)了人體所需的消粍量，導(dǎo)致過(guò)多的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在皮下組織，尤以腰腹部為最， ...[詳情]

黑木耳+白菜=通便、助消化黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，白菜具有解熱除煩、潤(rùn)腸排毒、助消化、通便、養(yǎng)胃生津等功效，黑木 ...[詳情]

黑木耳+蒜薹+豆腐=清腸胃、生津潤(rùn)燥 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，蒜薹能夠通腸胃、保護(hù)肝臟，豆腐能益氣寬中、生津潤(rùn)燥 ...[詳情]

黑木耳+豬肉=滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)血養(yǎng)血 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)狻⒒钛?、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，豬肉能夠滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)虛養(yǎng)血，二者都能補(bǔ)氣養(yǎng)血，二者同 ...[詳情]

黑木耳+豬腎=補(bǔ)腎利尿 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，豬腎可以益氣、養(yǎng)陰補(bǔ)腎，二者同食，可以起到很好的補(bǔ)腎、利尿的食療 ...[詳情]

黑木耳+海帶=滋陰清熱、補(bǔ)虛、降壓 黑木具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，海帶能化痰、軟堅(jiān)、清熱、降血壓，二者同食，可以滋陰清熱 ...[詳情]

黑木耳+黃瓜=滋補(bǔ)強(qiáng)身、降脂減肥 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，黃瓜具有除濕利尿、降脂減肥、潤(rùn)膚除皺之功效，二者同食， ...[詳情]

黑木耳+棗=補(bǔ)血 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，能防治缺鐵性貧血癥，棗具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、祛風(fēng)之功效，二者 ...[詳情]

相宜與相克 【相宜食物】 黑木耳+蘆筍=補(bǔ)血養(yǎng)血 黑木耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、助消化、清腸胃之功能，能防治缺鐵性貧血癥，蘆 ...[詳情]

【病癥分析】 女人的乳房是富于脂肪和腺體組織的器官，其大小與遺傳、保養(yǎng)等因素有關(guān)，并與營(yíng)養(yǎng)素的攝入、雌激素的刺激關(guān)系密切。乳房發(fā)育欠 ...[詳情]

香椿+動(dòng)物肝臟=破壞維生素C 香椿中富含維生素C，而動(dòng)物肝臟中普遍富含銅、鐵等物質(zhì)，二者同食，維生素C會(huì)被銅、鐵等物質(zhì)氧化，造成流失 ...[詳情]

【相克食物】 香椿+富含維生素C分解酶的食物=破壞維生素C 若將香椿與富含維生素C分解酶的食物同食，會(huì)破壞香椿中富含的維生素 ...[詳情]

香椿+富含維生素C的食物=防癌抗癌 香椿中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在人體食用過(guò)程中有可能會(huì)形成致癌物質(zhì)亞硝胺，而食物中的維生素C可以有 ...[詳情]

香椿+大蒜=防癌抗癌 香椿中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在人體食用過(guò)程中有可能會(huì)形成致癌物質(zhì)亞硝胺，而大蒜具有很強(qiáng)的抗癌、殺菌功效，可以有 ...[詳情]

香椿+竹筍=清熱解毒 香椿能增強(qiáng)人體免疫力、潤(rùn)滑肌膚、燥濕清熱、止瀉止痢、抗菌消炎，竹筍能清熱解毒、清潔腸道，二者同食，可以起到很好的清熱 ...[詳情]

香椿+羊肉=治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、溫補(bǔ)壯陽(yáng) 香椿能增進(jìn)食欲、增強(qiáng)人體免疫力、潤(rùn)滑肌膚、收斂固澀，羊肉可益氣補(bǔ)虛、增強(qiáng)御寒能力、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)壯骨骼 ...[詳情]

香椿+豆腐=去火補(bǔ)鈣、美容 香椿能增進(jìn)食欲、增強(qiáng)人體免疫力、潤(rùn)滑肌膚、燥濕淸熱，豆腐能生津潤(rùn)燥、清熱解毒，且二者都富含鈣質(zhì)，同食可以去火、補(bǔ) ...[詳情]

相宜與相克 【相宜食物】 香椿+雞蛋=潤(rùn)燥美容 香椿能增強(qiáng)人體免疫力、潤(rùn)滑肌膚、燥濕清熱，雞蛋具有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥之功效，二者同食， ...[詳情]

不同材料的器皿對(duì)人們的日常飲食也會(huì)有所影響，所以在飲食方面，也要注意與器皿的搭配，才能更安全、更有效地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，保證健康。 ★鐵質(zhì)器具 鐵質(zhì) ...[詳情]

在飲食宜忌方面，要體現(xiàn)整體觀念和辨證論治，這也是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)最顯著的特點(diǎn)。 ★飲食宜忌的整體觀念 整體觀念，一方面是指人是一個(gè)完整 ...[詳情]