錯(cuò)誤搭配 紫菜+富含草酸的食物=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、消化不良、結(jié)石 紫菜中含有豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)，會(huì)與草酸形成難以消化的沉淀物，導(dǎo)致消化 ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配 紫菜+富含鞣酸和果酸的食物=降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、消化不良、結(jié)石、腹痛、嘔吐 紫菜中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，會(huì)與鞣酸和果酸產(chǎn)生難以消 ...[詳情]

錯(cuò)誤搭配 紫菜+牛奶=上吐下瀉 紫菜與牛奶同食，容易致人上吐下瀉，對(duì)健康極為不利。 食材檔案——————————————————— ...[詳情]

【相克食物】 錯(cuò)誤搭配 紫菜+菜花=影響鈣的吸收 紫菜與菜花同食會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。 食材檔案———————————————— ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+蛤蜊=利尿化痰、軟堅(jiān)散結(jié) 紫菜具有淸肺熱、軟堅(jiān)化痰、利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，蛤蜊具有滋陰潤(rùn)燥、利尿化痰、軟堅(jiān)散結(jié)的功效 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+海帶=軟堅(jiān)化痰、利尿消腫 紫菜具有清肺熱、軟堅(jiān)化痰、利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心、降低膽固醇的功效，海帶具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+蕓豆=強(qiáng)身健體、提高免疫力 山藥具有健脾胃、滋腎益精、強(qiáng)健機(jī)體之功效，蕓豆具有益腎、補(bǔ)元?dú)?、提高免疫力、增?qiáng)抗病 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+紅豆=健脾止瀉、消腫 山藥具有健脾胃、助消化、強(qiáng)健機(jī)體之功效，紅豆具有止瀉、消腫、滋補(bǔ)強(qiáng)壯等功效，將山藥 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+杏仁=潤(rùn)肺止咳、益腎 山藥可咀補(bǔ)肺益腎，杏仁能夠潤(rùn)肺止咳，將二者同食有潤(rùn)肺止咳、益腎的功效。 食材檔案———— ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+蜂蜜=補(bǔ)中益氣、健脾益腎 山藥能夠健脾益腎，蜂蜜可以治療中氣虧虛、肺燥咳嗽，二者同食，可以達(dá)到補(bǔ)中益氣、 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+蓮子=健脾補(bǔ)腎，抗衰老 山藥能夠補(bǔ)腎健脾，蓮子可以補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、抗衰老，將二者同食．可以起到很好的 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+羊肚=治胃虛、健脾利水 山藥能夠健脾胃、助消化，羊肚可以止渴、健脾胃．二者同食有止渴、治療胃虛、健脾利水的功效。 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+甲魚(yú)=養(yǎng)心潤(rùn)肺、滋補(bǔ)強(qiáng)身 山藥能夠補(bǔ)肺健體，甲魚(yú)可以益氣養(yǎng)心、提高免疫力，將二者同食．可以起到養(yǎng)心潤(rùn)肺、 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+羊肉=健胃補(bǔ)脾、促進(jìn)消化 山藥能健脾胃、助消化，羊肉可吼和胃．助消化，二者同食，可以很好地健脾養(yǎng)胃、促進(jìn) ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+玉米=增強(qiáng)免疫力 山藥與玉米都具有增強(qiáng)人體免疫力的功能，將二者同食可使該功效更為顯著。 食材檔案——— ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+棗=補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)腎益精 山藥能夠滋腎益精，棗可以很好地補(bǔ)血養(yǎng)血，因此同食可以補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)腎益精。 食材檔案—— ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+芝麻=預(yù)防骨質(zhì)疏松、補(bǔ)腎、抗衰老 山藥能滋腎益精，芝麻可以益腎、強(qiáng)健筋骨、抗衰老，且二者都富含鈣質(zhì)．因此將二者搭 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+胡蘿卜=健脾開(kāi)胃 二者都具有健脾開(kāi)胃的功效，將二者一同食用可使該功效更顯著。 食材檔案———————————— ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+豬肉=益氣、養(yǎng)胃強(qiáng)身 山藥能夠益氣養(yǎng)陰、健脾養(yǎng)胃，豬肉可以補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨．二著搭配食用，有很好的益氣、養(yǎng)胃強(qiáng) ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+鴨肉=潤(rùn)肺滋陰 山藥能夠滋陰養(yǎng)顫，鴨肉既能補(bǔ)水滋陰，又能清熱止咳，二者同食．有很好的滋陰養(yǎng)顏、潤(rùn)肺止咳的功效。 ...[詳情]

●涼糯米 沒(méi)有經(jīng)過(guò)加熱的糯米類(lèi)食品比較堅(jiān)硬，食之不易消化，影響口感，因此糯米類(lèi)食品宜加熱后食用。 ●生甘薯 由于甘薯富含淀粉，而生 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+雞蛋=清肺熱、補(bǔ)充維生素B12和鈣質(zhì) 紫菜中富含鈣質(zhì)，具有清肺熱、軟堅(jiān)化痰、利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，雞蛋具有滋陰養(yǎng)血、 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+豬肉=軟堅(jiān)化痰、滋陰潤(rùn)燥 紫菜具有清肺熱、軟堅(jiān)化痰、利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，豬肉具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)虛養(yǎng)血、滋養(yǎng)臟 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+蘿卜=消熱化痰、止咳 紫菜具有清肺熱、散癭瘤、軟堅(jiān)化痰、利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，蘿卜具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+蝦皮=養(yǎng)心除煩，軟堅(jiān)利咽 紫菜具有清肺熱、軟堅(jiān)化痰、利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心、降低膽固醇的功效，蝦皮可預(yù)防動(dòng)脈硬化，二者同食， ...[詳情]