相宜與相克 【相宜食物】 相宜搭配 紫菜+大頭菜=清心開胃、清熱解毒 紫菜具有清肺熱、軟堅化痰、利尿、補腎養(yǎng)心的功效，大頭菜具有解毒 ...[詳情]

莙荙菜+動物肝臟=破壞維生素C 莙荙菜富含維生素C，若與富含銅、鐵等礦物質(zhì)的動物肝臟同食，銅離子和鐵離子會使維生素C氧化，阻礙了人體 ...[詳情]

【相克食物】 莙荙菜+富含維生素C分解酶的食物=降低營養(yǎng)價值 莙荙菜與富含維生素C分解酶的食物同食，莙荙菜中富含的維生素C會被分解酶 ...[詳情]

【相宜食物】 莙荙菜+肉類=增強人體免疫力、清熱解毒 莙荙菜具有清熱、涼血、補血、解毒之功效，二者同食，能夠起到增強人體免疫力、清熱 ...[詳情]

錯誤搭配 佛手柑+易產(chǎn)生味酸過多的食物=結(jié)石 佛手柑富含鞣酸，若與淀粉類食物、酸性食物等易產(chǎn)生胃酸過多的食物同食，會形成難以溶解的物 ...[詳情]

錯誤搭配 佛手柑+富含鈣的食物=腹痛、嘔吐 佛手柑富含杲酸，果酸會與食物中的鈣產(chǎn)生沉淀物，易使人出現(xiàn)腹痛、惡心嘔吐等癥狀。因此佛手柑 ...[詳情]

【相克食物】 錯誤搭配 佛手柑+富含蛋白質(zhì)的食物=腹痛、腹瀉 佛手柑富含果酸和鞣酸，會使食物中的蛋白質(zhì)凝固，影響人體的消化吸收，嚴 ...[詳情]

相宜搭配 佛手柑+紅糖=益氣和胃、補血 佛手柑具有芳香理氣、健胃止嘔、化痰止咳的功效，紅糖具有止痛益氣、益氣補血、和血化瘀、 ...[詳情]

【相宜食物】 相宜搭配 佛手柑+生姜=理氣敗寒、健胃止咳 佛手柑具有芳香理氣、健胃止嘔、化痰止咳的功效，姜具有發(fā)表散寒、溫肺止咳、溫 ...[詳情]

錯誤搭配 海帶+蓮藕=影響礦物質(zhì)的吸收 海帶中富含礦物質(zhì)，蓮藕富含纖維素，二者同食，纖維素會影響人體對礦物質(zhì)的吸收。 食材檔案——— ...[詳情]

錯誤搭配 海帶+薏米=降低維生素E的吸收 二者同食會妨礙人體對維生素E的吸收。 食材檔案————————————————————— ...[詳情]

錯誤搭配 海帶+咖啡=降低對鐵的吸收 海帶與咖啡同食會降低人體對鐵的吸收。 食材檔案——————————————————————— ...[詳情]

【相克食物】錯誤搭配 海帶+白酒=消化不良、腹脹 海帶與白酒同食易導(dǎo)致消化不良，引起腹脹等不適。 食材檔案————————————— ...[詳情]

相宜搭配 海帶+冬瓜=降壓降脂、益氣利尿 海帶具有化痰軟堅、清熱利水、利尿消腫、降脂降壓、散結(jié)抗癌之功效，冬瓜具有清熱解毒、利水消腫 ...[詳情]

【相克食物】 土豆+富含鞣酸的食物=難消化，生成結(jié)石 食用土豆后，人的胃里會分泌大懂的胃液，產(chǎn)生大量胃酸。如果此時再吃富含鞣酸的食物 ...[詳情]

【相克食物】 土豆+蘋果=面部生斑 土豆與蘋果同食，易產(chǎn)生較多的色素沉著，使人面部生斑。 食材檔案———————————————— ...[詳情]

【相克食物】 土豆+香蕉=面部生斑 土豆與香蕉同食，易產(chǎn)生較多的色素沉著，使人面部生斑。 食材檔案———————————————— ...[詳情]

【相宜食物】 土豆+南瓜=益氣健脾 土豆能補氣健脾、益氣強身，南瓜可以潤肺益氣，二者同食，可以益氣健脾。 食材檔案———— ...[詳情]

【相宜食物】 土豆+芹菜=健脾除溫，降壓 土豆能夠補氣健脾、防治高血壓，芹菜可以清熱利水、降血壓，二者同食，有很好的健脾除濕、降低血 ...[詳情]

【相宜食物】 土豆+蜂蜜=治療便秘 土豆富含膳食纖維，可以寬腸通便，蜂蜜能夠幫助腸道蠕動，防治便秘，二者同食可使通便、治療便 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+扁豆=增強免疫力、防病強身 山藥可以滋腎益精、強健機體，扁豆能夠促進代謝、增強免疫力、預(yù)防多種疾病，將二 ...[詳情]

【相宜食物】 土豆+牛肉=開胃，酸堿平衡、保護胃黏膜 土豆是堿性食物，富含葉酸，能夠便解毒，牛肉是酸性食物，可以補脾胃、益氣 ...[詳情]

【相宜食物】 土豆+扁豆=防治急性腸胃炎 土豆具有健脾和胃的功效，可咀治療食欲不振和大便干燥等癥，扁豆有健脾養(yǎng)胃、止消渴的功能，二者 ...[詳情]

【相宜食物】 土豆+牛奶=促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 土豆富禽的碳水化合物、維生素可以與牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣相互作用，促進人體對這些營養(yǎng)物質(zhì)的 ...[詳情]

【相宜食物】 土豆+醋=分解有毒物質(zhì) 土豆中含有微量的毒素龍葵素，醋具有殺菌解毒的功效，二者同食，醋可以有效地分解龍葵素，去除毒素。 ...[詳情]