端午節(jié)粽子怎么吃最養(yǎng)生 盤點粽子的花樣吃法【組圖】

龍舟雨下，端午節(jié)的粽香已經(jīng)全城飄揚。從種類來看，如今的粽子真是多種多樣，璀璨紛呈。不過，在遼闊的中華大地，粽子的制作方法卻有著天壤之別。比如北方粽子以甜為主，個頭小，尖尖的三角錐形，多是簡單白糯米，或者雜以赤豆、紅棗、蜜餞類，蘸白糖食用，粽葉香濃。中原地區(qū)，粽子甜咸兼?zhèn)洌W料也開始多樣，比較有名的嘉興粽，就有竹葉粽、艾香粽、薄荷香粽、火腿粽等。在廣東，粽子個頭增大很多，以咸為主，形狀多樣，糯米事先用醬油浸漬，餡料更是變化多端，比較知名的有桂圓粽、肉粽、水晶粽、蓮蓉粽、咸蛋粽等，里面一般都會有腌過的五花肉，肉香撲鼻。

但不管是北方還是南方，傳統(tǒng)粽子的烹飪方法似乎沒有差異，只有蒸、煮兩種。中華民族悠久的飲食文化，據(jù)傳有24種常用烹飪技法，比如炒、炸、煎、爆、熘、燜、燉等。難道就沒有蒸煮之外的烹飪技法適用于粽子?當然有，而且不少。在廣州，大廚們更是絞盡腦汁，集思廣益用不同的烹飪方法做出了各種各樣的粽子，而且都相當時尚。別看小小一只粽，幾口甚至一口就吃完了，廚師背后的付出，又有多少人知曉呢。

創(chuàng)新 讓年輕人也愛吃

西關(guān)出名的不只有西關(guān)小姐，還有西關(guān)美食，尤其是茶點，可以說，廣東美食文化的厚度，大多來自西關(guān)茶點。像點都德大茶樓整個團隊雖然比較年輕，但在老西關(guān)卻成為很多茶客首選的飲茶之所。餐廳盡管面積不大，但整體還是有濃郁的老西關(guān)風情：青磚和木質(zhì)的墻面，窗戶和間隔都用懷舊的滿洲窗。雕梁畫棟、飛檐流蘇，極具老西關(guān)的古典韻味。

說到做粽子，餐廳花樣不少。去年，推出過一款鱷魚燜雞粽，用鱷魚和雞燜粽子?！捌鋵嵶鲷兆钪饕€是想增強口感，不同做法會有不同感覺。點都德的做法是要讓不喜歡吃粽子的人覺得粽子很好味。”負責人沈志輝透露，“因為很多小朋友和年輕人不是很喜歡吃粽子，我們希望通過不同食材和烹飪手法，引導他們?nèi)ハM傳統(tǒng)美食，傳承西關(guān)美食精髓?！?/span>

食法推薦

天婦羅炸粽 沾面粉炸

一聽名字，就知道融合了日式做法，日式中造。天婦羅是日本炸物，大廚明哥說，看到別人炸蝦炸蔬菜，他就想著不如試試炸粽，適應這個季節(jié)。煎炸物的最高境界是肥而不膩，這個很考師傅。因為糯米糖分比較大，很容易粘在一起，然后炸糊掉，但這款天婦羅炸粽一點焦的痕跡都沒有。一般炸物都比較香，但會油膩，不過吃天婦羅炸粽不會，外脆內(nèi)嫩的，挺新鮮的口感，原來外面用了一層面粉做的脆漿，作用就是吸油。據(jù)說一推出，無論是老人家還是年輕人，就算想減肥的美女都忍不住會去吃，因為色香味俱全。

法式酥皮焗裹蒸粽

酥皮夾著吃

賣相很洋氣，十足十西式、港式點心模樣，上下兩層微甜松軟的酥皮，夾著軟糯的內(nèi)餡，讓平淡的裹蒸粽帶了牛油香，口感豐富?？磥?，中國傳統(tǒng)食品披上洋外衣，確實會另有一番新情趣。這個創(chuàng)意來自酥皮龍蝦湯，上面鋪的那一層酥皮，廚師用來裹粽子。酥皮的原料是面粉、雞蛋、牛油。這個不用預先蒸，直接放在爐里焗，因為爐子里溫度足夠高，酥皮一層一層就會自然出層次。

紫米皇粽 把米變色

紫米皇粽是餐廳的原創(chuàng)產(chǎn)品，靈感來自早茶點心紫米盞。糯米做粽子通街都是，紫米呢?少見吧。說實話，拿起粽子時有點失望，因為賣相并不好。盡管師傅沒有將粽葉完全剝掉，而是從頂部剪開，就像粽葉托著粽子一樣，但還是覺得普普通通。原諒我，一個外貌協(xié)會的超級成員。但口感著實不錯，吃著會像吃爆炸糖的感覺，紫米的香味和粽葉的清香搭配，又爽又脆又煙韌，比一般的糯米粽口感會豐富很多，很有嚼勁。像吃壽司沒加魚籽一樣，少了紫米，口感會弱不少。

粽子也可做沙拉

作為廣州酒家的高端品牌，天極品一直是廣州酒家集團的一塊試驗田，各種最新派的菜式大多是在這里首創(chuàng)，經(jīng)過一段時間的磨煉，叫好叫座之后再在所有餐廳推廣。廚師長王永安帶領一眾大廚，集團隊智慧，在今年的端午前就奉上了幾款最為時尚新派的粽子，那叫一個養(yǎng)眼，味道?試試就知道了。