養(yǎng)顏美容藥膳（三）

美顏補血粥

【原料】當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克，雞湯1000毫升，粳米100克。

【制作】將前三味用米酒洗后，切成薄片，與紅花共入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后，入粳米，用旺火燒開，文火熬煮成粥。

【用法】每日1劑，分次食用。

【效用】補血，理氣，化瘀，和色，祛斑。適用于血虛所致的面色蒼白者，并可消除皮膚黑斑與黑眼圈。

【宜忌】孕婦及月經(jīng)量多者不宜用，肝火盛、脾虛食少者也不宜食用。

潤肌美容糕

【原料】芝麻、生花生仁、黃芪、核桃仁、黃豆、紅糖各100克，炒二米粉500克，熟豬油200克。

【制作】將芝麻、生花生仁、核桃仁、黃豆分別去凈灰渣，炒酥，將黃豆磨成粉末。黃芪去凈灰渣，切成薄片，烘干研成細(xì)粉末。再將芝麻、花生、黃芪、黃豆、核桃仁與炒二米粉拌和均勻待用。將紅糖切碎或用紅砂糖，加開水溶化。入熟豬油，加粉末混合均勻，倒入方木箱內(nèi)壓平，劃成小塊。

【用法】每日2次，每次1塊，用沸水沖服。

【效用】潤肌膚，美容顏。適用于肌肉萎黃、顏面多皺等癥。