肺開(kāi)竅于鼻，“五行養(yǎng)肺湯”幫你提升鼻子的靈敏度

如何呵護(hù)鼻子健康呢？不妨從養(yǎng)肺著手，借以達(dá)到養(yǎng)護(hù)鼻子的功效。當(dāng)然，這并不是無(wú)稽之談，而是有一定的理論依據(jù)的。

中醫(yī)五行理論認(rèn)為五臟、五官均具有五行屬性，其中肺屬金，鼻子也屬金。鼻子是外部器官，肺則是五臟之一，內(nèi)主外，于是肺決定了鼻子的狀況。如果肺氣足，肺不燥，則鼻子呼吸順暢，能聞香臭，生活也會(huì)因此更具情調(diào)，我們也能更好地享受生活的每一天。如果肺的生理功能出現(xiàn)了問(wèn)題，鼻子也就不能安枕無(wú)憂。如果鼻子出現(xiàn)了問(wèn)題，就應(yīng)從肺論治。

我曾診治過(guò)一名姓李的患者，他鼻子經(jīng)常不通氣，還經(jīng)常發(fā)干，后來(lái)我就從肺論治，才使患者得以恢復(fù)健康。記得治療前，患者告訴我，藥吃過(guò)不少，但基本上作用不大。鼻子不通氣了，呼吸不順暢，只能改用嘴，可是用嘴呼吸問(wèn)題又出現(xiàn)了，嗓子經(jīng)常干癢干癢的，喝水不管用，吃潤(rùn)喉片也不管用。尤其是感冒的時(shí)候，嗓子又痛又癢，真是苦不堪言。李先生邊說(shuō)邊讓我看一下他的嗓子，他說(shuō)：“您看看，嗓子都被揪腫了。剛開(kāi)始用手掐嗓子的時(shí)候，還挺舒服的，可是后來(lái)就不管用了?！笨紤]到患者鼻子不通氣的原因在于肺，于是我建議患者用五行養(yǎng)肺湯進(jìn)行調(diào)理。

五行養(yǎng)肺湯

前面介紹過(guò)，對(duì)肺進(jìn)行養(yǎng)護(hù)可以從兩方面進(jìn)行調(diào)理。一方面是補(bǔ)肺氣，另一方面是滋肺陰。中醫(yī)認(rèn)為肺主氣，司呼吸，呼吸功能的好壞從表面上看和鼻相關(guān)，但實(shí)際上取決于肺的健康狀況。如果肺氣充盈，肺主氣的功能正常，則氣道通暢，呼吸均勻；若肺氣不足，不僅會(huì)引發(fā)呼吸問(wèn)題，導(dǎo)致鼻子不通氣，還會(huì)出現(xiàn)咳喘、體倦乏力、聲音微弱、胸悶、腹脹等癥。因?yàn)榉螝饩哂蟹烙δ?，是人體內(nèi)預(yù)防外邪入侵的一道屏障，為此當(dāng)肺氣不足時(shí)，患者還會(huì)罹患感冒、自汗、畏風(fēng)等疾患?？梢?jiàn)，鼻子能否呼吸順暢，身體的抵抗能力強(qiáng)不強(qiáng)和肺氣虛實(shí)有關(guān)。基于此種原因，平時(shí)我們應(yīng)補(bǔ)一下肺氣，避免肺氣虧虛。

沙參是一位白色中藥，白色入肺，能補(bǔ)肺氣；除了補(bǔ)肺氣外，還能滋肺陰。根據(jù)中醫(yī)五行理論，肺屬金，喜濕惡燥，為此平素要滋補(bǔ)一下肺陰，防止肺燥。尤其是秋天，更應(yīng)對(duì)此予以重視。五行中秋天屬金，燥邪當(dāng)?shù)溃我妆辉镄八鶄谑乔锾炀蛻?yīng)重點(diǎn)防燥。防燥就應(yīng)滋陰潤(rùn)肺，用雪梨、銀耳、沙參等滋陰潤(rùn)肺的食物進(jìn)行食療就可以達(dá)到目的。為了加強(qiáng)滋陰的效果，我還用了一味滋陰中藥玉竹。玉竹顏色白晳，能滋肺陰。

蘆筍為青色食物，五行中青色是入肝的。五行中金克木，肺的生理功能是否正常可影響到肝的健康狀況。用蘆筍滋養(yǎng)一下肝，可以增強(qiáng)肝的生理功能，減緩肺金對(duì)肝木的克制，有利于維持臟腑整體的陰陽(yáng)氣血平衡。

上述藥膳中我還用了點(diǎn)兒紅棗，如果沒(méi)有紅棗也可以用桂圓，目的是滋養(yǎng)脾胃，補(bǔ)一下脾氣。五行理論認(rèn)為脾屬土，肺屬金，脾土可滋生肺金，也就是說(shuō)脾為肺之母，養(yǎng)脾有助于強(qiáng)肺。紅色、甘味食材屬土，人脾胃，能滋養(yǎng)脾胃，為此，烹調(diào)上述食材時(shí)不一定非用紅棗或者桂圓，你可以用其他的紅色或者甘味食材，只要能滋養(yǎng)脾胃就可以。

還有一味食材也要說(shuō)一下，那就是百合。古人吟出了“接葉有多種，開(kāi)花無(wú)異色”的清詞麗句。當(dāng)然，百合花不僅給人以美的享受，心靈上的安靜，更能為我們的身心健康獻(xiàn)出一分綿薄之力。根據(jù)中醫(yī)五行理論，白色入肺，能滋陰潤(rùn)肺，而百合花色潔白，也具有這種功效。

綜合上述食材的功效，此“五行養(yǎng)肺湯”可以益氣潤(rùn)肺，安養(yǎng)內(nèi)在，提升整體免疫力，所以對(duì)于鼻子不通、不適等癥狀有很好的防治作用，可以常做常飲。

另外，增強(qiáng)鼻子的功能，還可配合穴位按摩。方法是堅(jiān)持對(duì)迎香穴進(jìn)行按摩?？梢杂檬持笇?duì)鼻子兩側(cè)的迎香穴進(jìn)行點(diǎn)按，每次點(diǎn)按5分鐘，可促進(jìn)鼻子的血液循環(huán)，對(duì)鼻子不通氣等問(wèn)題有較好的療效。