方劑
最有名氣的木性方劑當(dāng)屬疏解少陽的小柴胡湯了。市面上有制成中成藥的小柴胡湯,使用起來非常方便。
小柴胡湯源于中醫(yī)醫(yī)圣張仲景的《傷寒雜病論》。關(guān)于小柴胡湯,醫(yī)圣給予了一條最簡單的判斷是否可運(yùn)用此方的標(biāo)準(zhǔn),即:“少陽證,口苦、咽干、目眩,小柴胡湯矣?!边@提示我們,只要有口中苦澀、咽喉干燥、頭暈?zāi)垦5钠渲幸环N情況,用小柴胡湯為底,加減用藥就能治病。
臨床上,我經(jīng)常用小柴胡湯方來治療與情志有關(guān)的病癥,如焦慮癥、抑郁狀態(tài)、緊張狀態(tài)等,或用于治療失眠、難以入睡等情況。
我曾經(jīng)治療過一位失眠患者任某。她的癥狀是總睡不著覺,只要閉上眼睛,腦袋就不停地轉(zhuǎn),一直在想事情,整晚都難以入眠,這樣的情況困擾了她長達(dá)半年的時間。久而久之,她的黑眼圈很重,早晨沒有胃口,午餐也吃不多,晚上食欲好一些,但吃多了就更加睡不著了。她輾轉(zhuǎn)看了幾個大夫都沒有見效,于是來我這里就診。
任某即為典型的木行體質(zhì)者。對于木行體質(zhì)者來說,一旦自我木性偏亢或偏虛都能發(fā)生木屬性的疾??;假若患者是土行體質(zhì)者,那么自然不會有如此重的木屬疾患。
因此,我為任某開的湯藥便是以木屬方劑之小柴胡湯為基本方,根據(jù)其失眠的癥狀,重點(diǎn)添加了夜交藤、玳玳花、炒棗仁、杭白芍等養(yǎng)心安神、理氣疏肝的藥物,組合成的藥方如下:
醋柴胡10克 杭白芍10克 廣陳皮6克 玳玳花10克
夜交藤10克 酒黃芩10克 清半夏6克 炒棗仁30克
炙甘草6克 太子參10克 大棗6枚 生姜3片
我還令任某以易筋經(jīng)為養(yǎng)生鍛煉之法,每天鍛煉二十分鐘,通理四肢、關(guān)節(jié)及筋脈。一個月后,任某的氣色與治療前有很大的區(qū)別,病情也有了顯著的改善。
食物
下表列舉了一些屬木的食物,適合木行體質(zhì)者多加食用。
五谷
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綠豆、芝麻、松子
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蔬菜
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小白菜、西葫蘆、芹菜、油麥菜、竹筍、蓮藕、香菜、韭菜、苦瓜、絲瓜、木瓜、黃瓜
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肉類
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雞肉、豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、黃鱔、河蝦、甲魚
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水果
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甘蔗、青提子、青梅、橄欖、奇異果、烏梅、番石榴、檸檬
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