首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

秘制滋補(bǔ)粥(九)

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2014/11/19
導(dǎo)讀:薏米粥 【做法】 用薏米30克,白糖適量作原料。將薏苡仁洗凈,置于沙鍋內(nèi),加水適量,再將沙鍋置武火上燒沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成,隨意飲食。 【功效】 薏苡:味甘、淡,性微寒。有健脾利濕、清熱排膿功能。用于脾虛泄瀉、水腫腳氣、白帶、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼…


·薏米粥·

【做法】

用薏米30克,白糖適量作原料。將薏苡仁洗凈,置于沙鍋內(nèi),加水適量,再將沙鍋置武火上燒沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后加入白糖即成,隨意飲食。

【功效】

薏苡:味甘、淡,性微寒。有健脾利濕、清熱排膿功能。用于脾虛泄瀉、水腫腳氣、白帶、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼痛、腸癰、肺痿等癥。尚用于胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌癥以及多發(fā)性疣。能健脾除濕,減肥消腫。薏苡仁是我國(guó)傳統(tǒng)的食品資源之一,可做成粥、飯、各種面食供人們食用。尤對(duì)老弱病者更為適宜?!侗静菥V目》中已經(jīng)列出其藥材的功效,是食補(bǔ)的良好谷物。

 

·三寶粥·

【配料】

生山藥30克,三七粉6克,鴉膽子50粒(去皮)。

【做法】

先煮山藥粥一大碗,候溫,將三七末與鴉膽子混合其中即可。

【功效】

山藥有很高的醫(yī)用價(jià)值,常作滋補(bǔ)壯陽(yáng)入藥。其性平味甘,具健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等功效?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》稱山藥有“補(bǔ)中益氣力,長(zhǎng)肌肉、止泄痢、化痰涎、潤(rùn)皮毛,益腎氣”等功效,“久服能使耳目聰明”。近代醫(yī)學(xué)研究證明,山藥不僅含有淀粉、蛋白質(zhì)、多糖、維生素和礦物質(zhì)元素,還含有黏液質(zhì)、皂甙、尿囊素、膽堿、精氨酸、淀粉酶等成分,補(bǔ)腎固精等功效。

適用于氣虛衰弱、食欲減退、肢體疲乏、慢性咳嗽多痰、遺精,小便頻數(shù)、消渴及婦女白帶多等癥。并可供給人體大量的黏液蛋白,能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化過(guò)早發(fā)生;減少皮下脂肪沉積,避免出現(xiàn)肥胖,是人體健美、長(zhǎng)壽的優(yōu)良食品。 

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

原標(biāo)題:秘制滋補(bǔ)粥(九)
說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)