雞包鹿茸隔水燉,改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛
【出診記】風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛是困擾老年人的一大病癥,崔婆婆就是其中一個(gè)長(zhǎng)期受風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛“折磨”的病患。由于兒子兒媳都要上班,所以崔婆婆趁著身體尚可,經(jīng)常負(fù)責(zé)家務(wù)活??墒且坏焦物L(fēng)下雨或者換季的時(shí)候,崔婆婆就只能臥床,難以忙活家務(wù)事了,崔婆婆自覺(jué)給家人帶來(lái)了不少麻煩,于是便打電話讓爺爺看診。
爺爺給崔婆婆把了脈,也逐一查看了崔婆婆的疼痛點(diǎn),發(fā)現(xiàn)崔婆婆主要是膝蓋處的關(guān)節(jié)疼痛。崔婆婆說(shuō),一到刮風(fēng)下雨,膝蓋就痛得動(dòng)不了,很多時(shí)候連睡覺(jué)都感到隱隱作痛,難以安眠。爺爺看了一下,說(shuō)崔婆婆的關(guān)節(jié)痛主要是因?yàn)樵缒陝诶?,滋補(bǔ)不足導(dǎo)致的。崔婆婆連連點(diǎn)頭,說(shuō)年輕的時(shí)候干了不少農(nóng)活,手腳在水里一泡就是幾個(gè)小時(shí),年輕時(shí)不覺(jué)得怎么樣,沒(méi)想到年紀(jì)一大,疼痛就追著來(lái)了。
爺爺讓崔婆婆不用過(guò)分擔(dān)心,很多老人家都會(huì)有不同程度的風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,最重要的是護(hù)理和飲食調(diào)理相配
合好就行。爺爺說(shuō)崔婆婆現(xiàn)在生活條件不錯(cuò),可以嘗試多吃雞包鹿茸來(lái)調(diào)身子。雞包鹿茸能夠滋陰養(yǎng)氣,彌補(bǔ)崔婆婆經(jīng)絡(luò)不通、腎陽(yáng)不足的身體弊端。另外,爺爺還叮囑崔婆婆適當(dāng)多吃寒性的食品,諸如薏米、粳米、冰糖雪梨等,有助于緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。同時(shí)要適當(dāng)?shù)囟嘧鲞\(yùn)動(dòng),多活動(dòng)肌肉,以改善關(guān)節(jié)痛的問(wèn)題。
【驗(yàn)方】雞包鹿茸
【食材】雄雞1只,鹿茸30克,姜片適量
【做法】將雄雞的內(nèi)臟掏干凈,將鹿茸和適量姜片塞進(jìn)雞肚里面,再用針縫好。將雄雞整個(gè)放入燉蠱中,加入適量清水,隔水燉兩個(gè)小時(shí),待雄雞爛熟調(diào)味即可食用。
★本草綱目記載★
【鹿茸】
味甘,性溫,無(wú)毒。治陰道流惡血,寒熱驚癇。益氣強(qiáng)志,生齒。強(qiáng)筋健骨,治一切虛損,耳聾目暗,眩暈虛痢。
【老中醫(yī)方解】風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛,是指人在感染風(fēng)寒濕邪后所引發(fā)的以肌肉、關(guān)節(jié)疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的發(fā)病機(jī)制主要有兩方面,一是體弱而外邪入侵,患者由于身體虛弱,內(nèi)部腠理疏松,正氣不固,在外邪乘虛入體之時(shí),未能抵抗外邪,致使外邪留在經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)和肌肉中,使氣血閉塞,不通則痛;
二是外感風(fēng)寒濕邪而致的關(guān)節(jié)炎,多發(fā)在天氣變化、季節(jié)轉(zhuǎn)換之期,因?yàn)闇囟壤錈峤惶妫龟P(guān)節(jié)產(chǎn)生病變,又或者因?yàn)榧揖映睗瘢嫠疂裆淼娜?,外邪直接通過(guò)肌肉關(guān)節(jié)進(jìn)入體內(nèi),致使風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的發(fā)生。
從中醫(yī)的角度上講,關(guān)節(jié)痛是分證論治的,不同的關(guān)節(jié)痛患者應(yīng)該按照不同的病癥和類型,進(jìn)行不同的治理。風(fēng)熱型的關(guān)節(jié)痛患者,多為關(guān)節(jié)游走性疼痛,伴有身體發(fā)熱、咽痛、便秘等癥狀;而風(fēng)濕型的患者,多為低熱、胸悶、食欲不振、關(guān)節(jié)腫痛。風(fēng)熱型和風(fēng)濕型患者應(yīng)該多吃寒涼性質(zhì)的食品,例如薏米、綠豆和鴨梨等。而寒濕型的患者,多數(shù)是關(guān)節(jié)腫痛伴積液,畏寒怕冷,食欲不振,則應(yīng)該多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮缲i、牛、羊、生姜等。還有一類關(guān)節(jié)痛是由于肝腎虧虛引起的,會(huì)產(chǎn)生肌肉萎縮、關(guān)節(jié)畸形疼痛、面色無(wú)華、消瘦等病癥,這種類型的患者適合多吃溫補(bǔ)性的食品,如甲魚、雞肉、鵝肉、桂圓、芝麻等。
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