頸椎病

1、將所有藥材洗凈，煎取藥汁，去渣備用。 

2、排骨斬塊，氽燙，撈起沖凈，放入燉鍋，加 入熬好的藥汁和姜片，再加水蓋過(guò)材料，以 大火煮開(kāi)。 

3、轉(zhuǎn)小火燉約2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

羌活具有散寒解表、袪風(fēng)除濕、止痛的功 效，用于治療風(fēng)濕，凡有關(guān)節(jié)肌肉風(fēng)濕者都可 應(yīng)用。本品有散寒除濕、行氣活血、益氣強(qiáng)身 等功效，適合頸椎病患者食用。

排骨桂枝板栗湯
材料：
排骨350克，桂枝20克，板栗100克，玉竹 20克，鹽少許，高湯適量。
做法：
1、將排骨洗凈，切塊，氽水。
2、桂枝洗凈。
3、凈鍋上火倒入高湯，調(diào)入鹽，放入排骨、桂 枝、板栗、玉竹煲至熟即可。
功效：
桂枝能發(fā)汗解肌、溫經(jīng)通脈，舒筋通絡(luò)， 可緩解頸椎疼痛。因此，本品具有溫經(jīng)散寒、 行氣活血的功效，適合氣血運(yùn)行不暢引起的頸 椎病者食用。

川芎白芷魚(yú)頭湯
材料：
川芎、白芷各10克，生姜5片，鳙魚(yú)頭1 個(gè)，紅棗5枚，鹽、食用油適量。
做法：
1、將魚(yú)頭洗凈，去鰓，起油鍋，下魚(yú)頭煎至 微黃，取出；川芎、白芷、姜片、紅棗分 別洗凈。
2、把川芎、白芷、姜片、紅棗、魚(yú)頭一起放入 燉鍋內(nèi)，加適量開(kāi)水，燉鍋加蓋，小火隔水 燉2小時(shí)，最后以鹽調(diào)味即可。
功效：
本品能散寒解表、舒筋止痛，適合頸椎病 患者食用。

骨碎補(bǔ)脊骨湯
材料：
骨碎補(bǔ)15克，豬脊骨500克，紅棗4 枚，鹽5克。
做法：
1、骨碎補(bǔ)洗凈，浸泡1小時(shí)；紅棗洗凈。 

2、豬脊骨斬件，洗凈，氽水。 

3、將2000毫升清水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入 骨碎補(bǔ)、豬脊骨、紅棗，大火煲開(kāi)后，改用 小火煲3小時(shí)，再加鹽調(diào)味即可。
功效：
碎骨補(bǔ)有活血續(xù)傷、補(bǔ)腎強(qiáng)骨之功效，能活 血散淤、消腫止痛、續(xù)筋接骨。因此，本品具有 活血袪淤、強(qiáng)筋壯骨的功效，適合頸椎病.腰椎 間腦出癥以及淤血凝滯之骨折崽食用。