分娩之后，新媽媽體力大量透支，麻藥藥力消失后身體還會產(chǎn)生強烈的疼痛感，此時新媽媽的胃腸功能趨于紊亂，容易出現(xiàn)食欲不振、食而無味等現(xiàn)象。但是新媽媽切不可為此而傷心，要調(diào)整好心情，合理飲食，這樣才能更好地 ...[詳情]

分娩給新媽媽帶來了幸福，同時也帶來了各種痛苦。幸福的是寶寶的健康出生，而痛苦的則是，產(chǎn)后身體受到了多重的損傷，尤其是私處。分娩時，胎兒出生時對會陰部的壓迫以及醫(yī)生助產(chǎn)時在會陰部的操作，都有可能導(dǎo)致產(chǎn)后 ...[詳情]

成功“卸貨”之后便是漫漫育兒歷程的開始，除了要注意寶寶的身體變化，新媽媽也要關(guān)心自己的身體。生完孩子的第一天，是新媽媽最需要提高警惕的時刻。因為產(chǎn)后24小時是新媽媽最容易出現(xiàn)意外、最有可能落下病根的危 ...[詳情]

子宮是女性身體里最美麗的器官，它像一個倒置的梨。對于女性來說，子宮很堅強，它可以孕育寶寶，但同時它也很脆弱，經(jīng)歷過分娩之后，它的傷要在產(chǎn)后6周以上才能逐漸恢復(fù)。因此，女性們需要好好愛護自己的子宮，子宮 ...[詳情]

分娩時無以言表的痛苦，使得新媽媽變得非常虛弱。因此，一般產(chǎn)后第1天，充分的休息，對于新媽媽來說非常關(guān)鍵，可以更快地恢復(fù)精神和體力。[詳情]

請家人照顧對于經(jīng)歷了懷胎和分娩時的緊張與辛勞的新媽媽來說，接下來面臨的就是養(yǎng)育、教育寶寶的重重挑戰(zhàn)，因此，坐月子成為了新媽媽休養(yǎng)生息的緩沖時段。新媽媽可以根據(jù)自己的喜好和經(jīng)濟實力，挑選自己喜歡的坐月子 ...[詳情]

月子期間新媽媽的必備物品[詳情]

孕婦分娩以后，實際上就進入了哺乳期。產(chǎn)后要盡早開奶，在新生兒娩出后10分鐘，甚至未斷臍之前就可以開始吸吮母親乳頭。一般產(chǎn)婦產(chǎn)后8小時左右即有初乳泌出。哺乳有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后性器官和身體其他相關(guān)部分的恢復(fù)。[詳情]

一般情況下，母親所分泌的乳汁在嬰兒4～6個月大時，是可以滿足其需要的。開始時初乳汁量可能少一些，這是正?，F(xiàn)象，千萬不要太著急，更不要胡亂“進補”，以免更加影響乳汁的分泌。此時應(yīng)堅持給嬰兒按時吸吮，通過 ...[詳情]

眾所周知，母乳是嬰兒最理想的天然食品。為保證嬰兒的母乳供給，哺乳期婦女一方面需要繼續(xù)補充妊娠和分娩時所損耗的營養(yǎng)素儲備，以促進機體功能的恢復(fù)，另一方面則要儲備能量以分泌乳汁，喂養(yǎng)嬰兒。[詳情]

婦女產(chǎn)后的營養(yǎng)好壞，直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體康復(fù)及新生兒的健康成長。產(chǎn)后補充營養(yǎng)，最重要的一條原則是要注意科學(xué)搭配，只有這樣，才能保證產(chǎn)后的營養(yǎng)供給。產(chǎn)后膳食，應(yīng)該盡量做到平衡，主副食科學(xué)搭配；不但要注意 ...[詳情]

由于產(chǎn)婦分娩時體力消耗大，出血量多，產(chǎn)后較長一段時間都處于一種虛弱的狀態(tài)，此時必須保證充足的營養(yǎng)，以補充分娩時的消耗；此外，絕大多數(shù)家庭選擇母乳喂養(yǎng)，婦女產(chǎn)后立即進入了哺乳期，更加需要充分的營養(yǎng)，以使 ...[詳情]

在一年四季中，每個地區(qū)的季節(jié)變化都是不一樣的，總有氣候舒適或不舒適的時候。四季盛產(chǎn)的食物也不同，月子調(diào)理的注意事項也不同，怎樣把月子飲食與季節(jié)相搭配?[詳情]

在一年四季中，每個地區(qū)的季節(jié)變化都是不一樣的，總有氣候舒適或不舒適的時候。四季盛產(chǎn)的食物也不同，月子調(diào)理的注意事項也不同，怎樣把月子飲食與季節(jié)相搭配?[詳情]

在一年四季中，每個地區(qū)的季節(jié)變化都是不一樣的，總有氣候舒適或不舒適的時候。四季盛產(chǎn)的食物也不同，月子調(diào)理的注意事項也不同，怎樣把月子飲食與季節(jié)相搭配?[詳情]

在一年四季中，每個地區(qū)的季節(jié)變化都是不一樣的，總有氣候舒適或不舒適的時候。四季盛產(chǎn)的食物也不同，月子調(diào)理的注意事項也不同，怎樣把月子飲食與季節(jié)相搭配?[詳情]

芝麻和牛肉搭配做餡餅，可滋補強身，補腎，有利于產(chǎn)后新媽媽增強體力。[詳情]

牛肉富含蛋白質(zhì)，能提高機體抗病能力，對產(chǎn)后需要調(diào)養(yǎng)的新媽媽特別適宜。[詳情]

平菇具有抗病毒、防癌抗癌、增強體質(zhì)的作用；白菜可預(yù)防感冒、潤腸、助消化，二者搭配，可增強新媽媽的體質(zhì)。[詳情]

鴨肉富含蛋白質(zhì)、各種維生素及礦物質(zhì)，且脂肪含量低，滋補作用強。[詳情]

糯米能夠補養(yǎng)人體正氣，可起到滋補、御寒的作用。[詳情]

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃的消化吸收功能，可滋補強身。番茄可生津止渴，健胃消食。二者搭配，產(chǎn)后的新媽媽食用可起到滋補強身，健胃消食的作用。[詳情]

鱔魚可補中益氣、滋補肝腎，是溫補強壯劑，適合產(chǎn)后六周的新媽媽食用。[詳情]

羊肉性熱、味甘，能助元陽、療肺虛、益勞損；黃芪可補氣固表，對脾胃氣虛、氣虛乏力有很好的調(diào)補效果，此湯適合氣虛乏力的產(chǎn)后新媽媽食用。[詳情]

紅棗補血益氣、養(yǎng)血安神；蓮子有滋養(yǎng)補虛、養(yǎng)心安神的功效；枸杞滋陰養(yǎng)血；三者和雞肉一起燉湯滋補效果極佳。[詳情]