雪療法是用雪搓身、按摩、洗面，也常以雪化水飲用。雪療的用雪以常年不化的“北雪”為佳，雪色晶瑩潔白，沒有污垢。以雪搓身具有活血、潤膚、抗寒的功能，能夠祛病強身，增強體質(zhì)；飲用雪水有清熱解毒的作用，主要用于治療時氣瘟疫、丹毒、小兒驚癇狂熱等病。

滿族世代居住在冬季時間長、氣候寒冷的北方，在長期與大自然和疾病抗爭的生產(chǎn)生活實踐中，積累了豐富的利用當?shù)乇┵Y源來進行養(yǎng)生保健和治療疾病的集養(yǎng)生保健與醫(yī)療為一體的各種方式，形成了滿族特有的冰雪文化。冰雪的保健醫(yī)療作用，《本草綱目》中稱，臘雪，甘、冷、無毒，可解一切毒，治天行時氣瘟疫，小兒熱癇狂啼。大人丹石發(fā)動，酒后暴熱，黃疸……。滿族用雪搓擦來緩解和治療身體凍傷部位的做法，現(xiàn)在北方民間緊急情況時也有使用，滿族還有用雪給嬰兒擦身祛病的說法。《黑龍江述略》說，冬雪外出，耳輪輒以皮囊之，否則凍欲死，然以雪沃之，則回暖如舊，不覺其痛。