吃茄子對老年人好 可減少老年斑

不管年老還是年輕，愛美之心人人有，但老年人往往因為血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現(xiàn)老年斑。而這個時候就應(yīng)該多吃些茄子，它的好處大，能夠減少老年斑。

茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率。

此外，茄子還有以下一些功效：1、可防治出血性疾?。鹤锨炎痈缓S生素，可改善毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。

吃茄子對老年人好，不僅僅是減少老年斑，更能防治其他疾病。2.可防治高膽固醇血癥：茄子纖維中所含的皂甙，具有降低膽固醇的功效。3、防癌：茄子中含有龍葵素，它能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增殖，特別對胃癌、直腸癌有抑制作用。4、可防治內(nèi)痔便血：茄子有清熱活血、消腫止痛之效。