春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

核心提示：冬季，皮膚缺水主要體現(xiàn)在干紋細(xì)紋和皮膚的緊繃感上，此時(shí)也是皮膚缺水問題的最佳診斷和改善時(shí)機(jī)，而且，呵護(hù)好缺水肌膚，不僅可以讓皮膚安 ...[詳情]

牛奶，無疑是最好的營養(yǎng)飲品，但關(guān)于早餐喝牛奶還是喝豆?jié){的問題，卻一直有所爭論。 文/ 李進(jìn)華 指導(dǎo)專家/ 于康 北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主 ...[詳情]

核心提示：為我們的肌膚擔(dān)當(dāng)防護(hù)功能的是厚度僅為0.02毫米的角質(zhì)層，防止外來刺激深入到皮膚內(nèi)部，角質(zhì)細(xì)密的人對于外界的刺激承受能力更強(qiáng)。防護(hù) ...[詳情]

姜母鴨最早出現(xiàn)在福建泉州，后來發(fā)展到整個(gè)福建，甚至還傳至寶島臺灣。姜母是一種福建說法，就是老姜的意思 出生在福建的同學(xué)小紀(jì)總是記得，小時(shí)候 ...[詳情]

核心提示：冬季來臨，肌膚干燥引起的“蛇皮紋”這個(gè)老煩惱再次來襲。你是否知道，從沐浴那一刻起就決定了肌膚的干燥程度，一起來學(xué)習(xí)冬季滋潤之道吧。 ...[詳情]

想吃甜的時(shí)候，可以優(yōu)先選擇天然的甜味，比如石榴、蘋果等水果。不但能滿足你對甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖類 什么時(shí)候吃甜品好? 1、運(yùn)動前： ...[詳情]

核心提示：在琳瑯滿目的潔面產(chǎn)品之中，你會如何選擇適合自己的潔面產(chǎn)品呢，潔面皂是不過的選擇哦，但是很多女性朋友用潔面皂的時(shí)候會出現(xiàn)許多誤區(qū)。怎 ...[詳情]

導(dǎo)讀：一日之計(jì)在于晨，但如果早餐不好好吃，會對健康造成極大的影響。不好好吃，不僅體現(xiàn)在早餐吃什么食物上，進(jìn)餐的速度太快也會導(dǎo)致患癌風(fēng)險(xiǎn)增高。 ...[詳情]

核心提示：平安夜狂歡的第二天則問題多多：精神不振、膚色暗淡、眼睛無神，最關(guān)鍵一點(diǎn)還是上班依舊要準(zhǔn)時(shí)。無需多想，趕快學(xué)幾招緊急肌膚補(bǔ)救法，以一 ...[詳情]

核心提示：到了冬天的時(shí)候，氣候變得干燥起來，人體皮膚上的皮脂腺和汗腺的分泌液慢慢減少了，尤其是老年人，皮膚呈萎縮退化性改變，使得保護(hù)和滋潤皮 ...[詳情]

核心提示：寒冷的冬季，氣候十分干燥，也是肌膚護(hù)理的“困難期”。身體肌膚總是沒有面部肌膚受寵，很多面容姣好的女性其實(shí)都會在背部、頸部、手臂等處 ...[詳情]

核心提示：整天對著電腦飽受輻射的摧殘，年紀(jì)不大，干紋笑紋卻越來越多，眼部保養(yǎng)迫在眉睫。所以選一款適合自己的眼霜才是關(guān)鍵，愛麗小編為你介紹雅詩 ...[詳情]

核心提示：熬夜、失眠或連續(xù)幾天睡眠不佳后，第二天起來照鏡子的時(shí)候就會發(fā)現(xiàn)一雙黑眼圈已經(jīng)悄悄地爬上眼周了，一副憔悴的殘容就在眾人面前把你給“出 ...[詳情]

■為什么要排毒？ 排毒是一種流行的養(yǎng)生概念，生活中少不了毒素的侵害，灰塵、紫外線、引擎氣、工業(yè)污染等，會使重金屬鉛、鋁、汞等通過呼吸侵入體內(nèi) ...[詳情]

●說明及別名：綠豆又名青小豆、菜豆、植豆。 ●性質(zhì)：寒性。 ●適用者：一般人群均可食用?；什贿m用者：腸胃不佳、容易腹瀉者。 ●綠豆?fàn)I養(yǎng)功效 ...[詳情]

●說明及別名：牡蠣又名蠣蛤、左顧牡蠣、牡蛤、海蠣子殼、海蠣子皮、左殼、海蠣子、蠣黃、生蠔、鮮蚵。 ●性質(zhì)：平性。 ●適用者：一般人皆可食用， ...[詳情]

●說明及別名：生姜又名姜、萋桐-百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮姜。 ●性質(zhì)：溫性。 ●適用者：一般人群均可食用，尤其適宜暈車暈船者。 ...[詳情]

●說明及別名：桃仁又戈毛桃仁、扁桃仁、大桃仁。 ●性質(zhì)：平性。 ●適用者：一般人群均可食用。 ●不適用者：孕婦忌食。 ●桃仁營養(yǎng)功效 ...[詳情]

●說明及別名：洋蔥又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥 ●性質(zhì)：溫性。 ●適用者：一般人群均可食用。 ●不適用者：眼疾患者或者易脹氣者。 ...[詳情]

核心提示：對于敏感肌膚的人群而言，找到合適的美容產(chǎn)品是個(gè)大挑戰(zhàn)，需要很多的嘗試和判斷。引發(fā)肌膚敏感的原因有很多種，護(hù)膚品或彩妝品中添加的人工 ...[詳情]

導(dǎo)讀：這個(gè)五彩斑斕的世界，有藍(lán)色的天，白色的云，和各種各樣的花草樹木；搭配在一起不僅僅是視覺的欣賞，更重要的是：用對顏色可以幫助我們養(yǎng)生。那 ...[詳情]

核心提示：毫不客氣的說，化妝水是在所有護(hù)膚單品中最具爭議的一件產(chǎn)品，雖然容量充足，但價(jià)格也著實(shí)不可愛。對于肌膚存在某些迫切需要改善的頑固問題 ...[詳情]

我們都知道冬令膏方的說法，也就是說冬季進(jìn)補(bǔ)最宜選用膏方，冬令膏方進(jìn)補(bǔ)與三伏貼一樣深受大家的喜歡，那么服用膏方進(jìn)補(bǔ)時(shí)有哪些注意的事項(xiàng)呢?下面就 ...[詳情]

核心提示：辦公室越坐越冷，身為OL的你我都有經(jīng)驗(yàn)，這時(shí)不會越冷越開花而是變身一支支“青筍，泛青慘綠的臉色，讓人退避三舍，如何春暖再開花？我們 ...[詳情]

導(dǎo)讀：最近，微博上熱傳“餐桌上的八種良藥”，包括常見的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等廚房?？?。而專家表示，這些食物不但能提供豐富的營養(yǎng)，還能幫 ...[詳情]