春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因為生活條件好了，生活水平也提高了，所以更加關注養(yǎng)生的問題，而養(yǎng)生的重點還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

核心提示：冬季在許多情況下，你的日常皮膚護理除了常規(guī)的還需要做一些特殊的護理。皮膚出現(xiàn)干燥怎么辦？有很多事情可以做，使之光滑，柔軟。在許多情 ...[詳情]

導讀：有些健康俗語，我們耳熟能詳：比如，一天一個蘋果，醫(yī)生遠離霧；比如傷風宜食，發(fā)燒宜餓，等等等等。但是這些說法都有道理嗎？白頭發(fā)真的拔一根 ...[詳情]

中醫(yī)看病講究望、聞、問、切，其中聞不僅指聞氣味，還包括聽聲音?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提出，呼、笑、歌、哭、呻為五聲，分別對應肝、心、脾、肺、腎這五臟， ...[詳情]

核心提示：日常比較常見的醋、茶、蜜、鹽等，這些飲食的東東，居然還可以美容！比如說，去油啊、除痘啊、保濕啊等等，但也要注意，要根據(jù)自己的皮膚類 ...[詳情]

核心提示：合適的護手霜是對手部保養(yǎng)的一種有效的方法，但如今護手霜的種類繁多，不同工作環(huán)境對手部皮膚造成的傷害也不同。要想更好地呵護我們的雙手 ...[詳情]

核心提示：忽然覺得皮膚變得糟糕暗沉無光還長痘？仔細思考，可能是你的生理期到了！因為內(nèi)分泌的原因，生理期的皮膚總容易出現(xiàn)肌膚問題，本期小編就教 ...[詳情]

核心提示：生活在中國的大城市，超高的經(jīng)濟壓力讓我們拼了命的工作，賺了錢除去房租吃住，能花在護膚上的還有多少？當然，護膚是不能省的，那要怎么才 ...[詳情]

導讀：冬天寒冷干燥，因為“上火”癥狀去醫(yī)院看病的人明顯增多。針對不同的上火癥狀，大家應該學會區(qū)別對待。 冬季上火多因為“燥” 引發(fā)上火的具體 ...[詳情]

核心提示：從“膚質(zhì)劃分”概念出現(xiàn)的那一天開始，備受各種問題摧殘而難以找到最有效護理對策的不同肌膚類型便被徹底解放了。在日益精進的美容概念的言 ...[詳情]

核心提示：抗老這片江湖中，各種傳說從來就不曾消停過。各式高人傾情提供，卻可能叫你倒吸涼氣。本章就為你捕捉一些最新傳言，但僅供參考，請以科學考 ...[詳情]

一個人的頭發(fā)有10萬到15萬根，每根頭發(fā)都有個毛囊，從毛囊里又生成毛球，長出頭發(fā)。頭發(fā)從長出到脫落，要經(jīng)過3個周期，即成長期（約2~7年）、 ...[詳情]

核心提示：不論是度假還是出差，總有一些時刻你會在旅行上度過。護膚品如何取舍實在實在令人頭疼。其實沒這么難選，只要帶上這些行頭就搞定面子問題了 ...[詳情]

堅果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季節(jié)的應季食品。堅果中含有豐富的維生素E、B族維生素，以及鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)，還有一定量的蛋白質(zhì)。 冬至后 ...[詳情]

核心提示：對于“不疊不歡”的完美保養(yǎng)強迫癥一族來說，肌底液在全部護膚流程中的地位是舉足輕重的。一瓶小小的肌底液雖然在具體功效感知上說不清也道 ...[詳情]

導讀：天氣日趨寒冷，人體受寒冷氣溫的影響，機體生理功能和食欲等都在不斷發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，對提高人的耐寒能力和免疫功能是很有必要 ...[詳情]

核心提示：愛美的女生想在冬季里也能保持幼嫩白皙的肌膚，不用再擔心在冬季里皮膚會變得黯然失色，依照打造健康美肌全攻略，讓你肌膚每天都能保持水靈 ...[詳情]

而鋅也是許多抗氧化酶的組分或激活劑，具有預防自由基傷害、維持正常免疫功能的作用。 1、高含量的硒和鋅，抗氧化、預防癌癥。 紫薯中硒和鋅的含量 ...[詳情]

導讀：吃橘子會把臉色“染”黃？醫(yī)生診斷：這是橘黃癥，因為大量吃橘子、胡蘿卜所致。無需任何治療，只要減少橘子和胡蘿卜的攝入量就可以恢復正常。另 ...[詳情]

導讀：現(xiàn)今，大魚大肉已經(jīng)是我們餐桌上的家常便飯，可是這豐盛的家常菜中卻隱含巨大的危機，就是由于它們之中含有的高蛋白、高脂肪、高糖類是我們身體 ...[詳情]

冬季天氣寒冷，人體的血管遇冷收縮后容易導致血壓升高，此時人們的飲食也偏于高熱量、高脂肪，容易導致血糖和血脂偏高。這時，別忘了冬日的看家“三冬 ...[詳情]

市場上販賣的蔬菜汁，退一萬步即使在加工的過程中使用真正的蔬菜進行榨汁，維生素與膳食纖維的損失也會很大 生吃蔬菜往往給人一種導致體寒的感覺，而 ...[詳情]

核心提示：年根兒底下工作繁重自然不用說，如果在這個時期沒有好好的保護肌膚，再加上霧霾污染時不時的光顧，那原本鮮活光采的氣色也會喪失活力，肌膚 ...[詳情]

核心提示：油狀保養(yǎng)的風潮已經(jīng)滲透到了我們的護膚思想中，不斷改進的配方讓從前質(zhì)感油膩的“萬金油”幻化出了滋潤而清爽的美肌觸感。在使用“萬金油” ...[詳情]

西瓜是水果中最解暑的，也是冰食最多的，吃西瓜以8-10攝氏度為宜。低于此溫度，就嘗不出真正的又甜又沙的味道和口感，還容易引起腹瀉 高溫來襲， ...[詳情]

核心提示：洗臉看似是件簡單的事，洗臉時盡量從下向上逐漸推洗，避免兩手蓋住臉來回上下用力搓。 洗臉看似是件簡單的事，上下一搓，水一沖，毛巾一擦 ...[詳情]