茶文化在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，茶也是我們的保健飲料。但是飲茶方法不注意，可是不利身體反倒傷身。 喝茶溫度應(yīng)介于56℃～60℃ 伊朗研究人員在2009 ...[詳情]

老人的飲食不同于年輕人，他們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也不一樣。遵循什么樣的飲食原則才會(huì)有助于老年人的身體健康呢？ 很多老年人存在重醫(yī)療、輕營(yíng)養(yǎng)的概念，每 ...[詳情]

早春，流感容易傳播。因此，抵抗力低的女性朋友一定要做好預(yù)防流感的工作，其中，飲食預(yù)防流感就是一種科學(xué)健康的方法。那么春季預(yù)防流感可以吃哪些食 ...[詳情]

葡萄干是非常有營(yíng)養(yǎng)的干果，可以補(bǔ)鐵、降低膽固醇，改善直腸健康等。孕婦吃葡萄干對(duì)身體、對(duì)胎兒都有好處，另外，芝加哥伊利諾伊大學(xué)牙科中心Chri ...[詳情]

有些食物對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，真的不能吃，你不知道，但是醫(yī)生們肯定不會(huì)吃，因?yàn)樗麄儗?duì)這方面了解比較多。下面就為大家盤(pán)點(diǎn)醫(yī)生永遠(yuǎn)都不會(huì)吃的6種食物。 ...[詳情]

早老性癡呆癥病人的腦組織鋁含量明顯升高 傳統(tǒng)中式早餐尤其是北方早餐中，油條是當(dāng)仁不讓的主角。近日有隨子女到廣州生活的老伯被查出患有癡呆癥，病 ...[詳情]

眾所周知，人參是非常適合體質(zhì)虛弱人群進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)除了人參外，食材中還暗藏著六種“人參”，下面為大家它們各自的食療功效。 水中人參—— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配：韭菜+蜂蜜=腹瀉 二者都是通便、治療便秘的上佳食物，但是若一同食用，容易因功效過(guò)強(qiáng)而使人腹痛、腹瀉。 食材檔案———————— ...[詳情]

導(dǎo)語(yǔ)：你肯定聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少“高纖減肥”的方法?？赡阌种恢罏槭裁锤呃w食物能減肥，什么食物含纖維素多，食用高纖食物又有什么要注意的地方？ 吃這8 ...[詳情]

導(dǎo)語(yǔ)：減肥時(shí)大家都會(huì)遵循一些自認(rèn)為能“減肥”的觀念來(lái)實(shí)施自己的瘦身計(jì)劃，但是其實(shí)不少人對(duì)減肥存在錯(cuò)誤的觀念。你以為少吃就會(huì)瘦嗎?你以為多運(yùn)動(dòng) ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配：韭菜+白酒=易上火 白酒辛熱，有刺激性，能擴(kuò)張血管，使血流加快，韭菜亦屬辛溫之物，能壯陽(yáng)活血，若將二者同食，猶如火上澆油，易導(dǎo)致 ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 韭菜+牛奶=影響鈣質(zhì)吸收 韭菜與牛奶同食，韭菜會(huì)影響人體吸收牛奶中的鈣質(zhì)，使牛奶失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 食材檔案—— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 韭萊+牛肉=易上火 二者都屬于溫?zé)崾澄铮嗍骋资谷松匣?，因此不宜一同食用? 食材檔案——————————————— ...[詳情]

※錯(cuò)誤搭配： 韭菜+菠菜=腹瀉 二者同食容易使人腹痛腹瀉。 食材檔案—————————————————————————————— ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+烏賊=滋陰益腎、養(yǎng)血活血 韭菜具有滋陰壯陽(yáng)、活血化瘀、理氣降逆的功效，烏賊具有補(bǔ)益精氣、健脾利水、養(yǎng)血滋陰、溫 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+鱔魚(yú)=滋陰補(bǔ)腎、理氣通絡(luò) 韭菜具有滋陰壯陽(yáng)、理氣降逆的作用，鱔魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎、溫陽(yáng)健脾、祛風(fēng)通絡(luò)、強(qiáng)筋 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+青魚(yú)=補(bǔ)氣除煩 韭菜具有祛寒散瘀、理氣降逆的功效，青魚(yú)具有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝明目、益氣化濕、和中等功效 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+鵪鶉蛋=補(bǔ)腎益精、益氣暖胃 韭菜具有滋陰壯陽(yáng)、促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀的功效，鵪鶉蛋具有強(qiáng)身健腦、補(bǔ)中益氣、除風(fēng)濕 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+羊肝=養(yǎng)血明目、益肝溫腎 韭菜具有滋陰壯陽(yáng)、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，羊肝具有養(yǎng)肝、明目、益血補(bǔ)血、清虛熱等功效，將韭 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+豬血=清肺健胃 韭菜具有祛寒散瘀、促進(jìn)血液循環(huán)、理氣降逆之功效，豬血具有解毒清腸、延緩衰老、提高免疫力等功效， ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+猴頭菇=開(kāi)胃、助消化、抗菌解毒 韭菜具有促進(jìn)食欲、抗菌的作用，猴頭菇具有健胃、補(bǔ)虛、抗癌、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+豆腐=治療便秘 韭菜可以促進(jìn)血液循環(huán)、治療便秘，豆腐能夠利水消腫、清熱化瘀、潤(rùn)燥生津，二者搭配食用，可對(duì)便秘起 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+黃豆芽=利尿排毒、減肥 韭菜具有減少腸道對(duì)油脂性物質(zhì)的吸收和減肥的功效，黃豆芽可以滋潤(rùn)清熱、利尿解毒，二者同食 ...[詳情]

★合理搭配： 韭菜+綠豆芽=補(bǔ)虛通便 韭菜能夠滋陰壯陽(yáng)、治療便秘，綠豆芽可以清腸、清解熱毒、治療便秘，二者搭配食用，不僅可以補(bǔ)養(yǎng)體 ...[詳情]

★合理搭配： 韭萊+鯽魚(yú)=防治高血壓 韭菜能夠活血化瘀、理氣降逆，鯽魚(yú)可以增強(qiáng)心血管功能、降低血液黏度、促進(jìn)血液循環(huán)，二者同食可對(duì) ...[詳情]