陽痿的食療方

    下面介紹陽痿的食療方。

★紅燒海雜拌

【原料】

水發(fā)海參、大蝦各100克，水發(fā)鮑魚50克，水發(fā)魚肚、魚腸、鮮海螺各15克，醬油、料酒、味精、蔥、姜絲、濕淀粉、鹽、花椒水、植物油適量。

【做法】

1.將水發(fā)海參、鮑魚、魚肚、魚腸、大蝦、海螺洗凈，切成片，放開水中燙透，然后撈出、瀝干，備用。

2.將炒鍋置于火上，放入植物油，用蔥和姜絲熗鍋，然后加入醬油、料酒、花椒水、味精等調(diào)料，再將海參、鮑魚、魚肚、魚腸、大蝦、海螺等一同放入鍋中，移小火上煨2分鐘，勾芡、裝盤即可。

【功效】

佐餐食用即可。有滋補(bǔ)腎陰，壯陽強(qiáng)精的功效。適用于由腎虛所引起的陽痿、遺精、神疲乏力、腰軟腿痛等癥。

★糖醋蝦米

【原料】

鮮蝦仁30克,白酒50毫升，醬油和白糖適量。

【做法】

1.將蝦仁洗凈，備用。

2.將白酒、醬油和白糖和勻，放入生蝦仁，浸泡15分鐘，即可食蝦仁。

【功效】

空腹食蝦，或以酒下蝦仁?？蓧殃?，適用于腎虛和肝郁所引起的陽痿,但陰虛火旺者忌服。

★三子泥鰍湯

【原料】

活泥鰍200克，韭菜子、枸杞子、菟絲子各20克，鹽和味精適量。

【做法】

1.將泥鰍用沸水燙殺，剖腹去內(nèi)臟、腸雜，然后再用清水洗凈。

2.將韭菜子、枸杞子和菟絲子均洗凈，備用。3.將韭菜子與菟絲子裝入一紗布袋，把口扎緊，然后將泥鰍、枸杞子和紗布袋一同放入鍋中，加入清水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩一半左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。

【功效】

食肉喝湯,每日1次，連服10日為一個療程。有暖中益氣、補(bǔ)腎壯陽的功效。適用于陽痿及貧血者。

★麻雀壯陽湯

【原料】

麻雀4只，陳皮3克，料酒、花椒、胡椒、鹽、味精各少許，水適量。

【做法】

1.將陳皮洗凈，切片;將麻雀宰殺，去毛和腸雜，洗凈。2.將陳皮和麻雀與料酒、花椒、胡椒、鹽等一同放入鍋中，加水，用旺火煮沸后改文火煨熟，加入味精即可。

【功效】

每日1次，食肉喝湯，連服15天為一個療程。可達(dá)到益氣、和胃、壯陽的作用。適用于陽痿、早泄患者，陽虛火旺者忌食。

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★泥鰍蝦湯

【原料】

泥鰍150克，蝦50克，料酒、姜、鹽、味精各適量。

【做法】

1.將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水后，排去其腸內(nèi)糞物，然后宰殺備用。

2.把泥鰍和蝦一起放入鍋中煮湯，加料酒、姜片，煮至泥鰍熟，加入鹽和味精即可。

【功效】

隨意服用。有溫補(bǔ)腎陽的作用，適用于腎虛所致的陽痿。

★羊腎杜仲五味湯

【原料】

羊腎2個，杜仲5克，五味子6克，料酒、蔥、姜、味精和鹽各適量。

【做法】

1.將羊腎洗凈，去掉臊腺，洗凈切碎。

2.將杜仲和五味子用紗布包扎，與羊腎一同放入砂鍋內(nèi)，加入水及蔥、姜、料酒。

3.燉至熟透后，加入鹽、味精調(diào)味即可。

【功效】

空腹服用。此湯有溫陽固精，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的功效。特別適用于腎虛腰痛、陽痿、遺精、腰膝酸軟和筋骨無力等癥。

健康備忘錄：

專家提示：陽痿屬功能性障礙者，一般通過心理治療，特別是配合以食療，大部分都能收到很好的效果。飲食調(diào)配應(yīng)遵循溫腎補(bǔ)胃、益精壯陽的原則。日常飲食中，除加強(qiáng)一般營養(yǎng)外，宜多用一些具有益腎壯陽的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿腎、麻雀肉、麻雀卵、鵪鶉、韭菜、茴香、核桃等。伴有失眠和神經(jīng)衰弱者，還要通過飲食調(diào)節(jié)神經(jīng)和睡眠，白天可飲用茶水、咖啡類的飲料以保持旺盛精力，吃飯后宜飲用有安神作用的飲料，如酸棗仁湯、五味子飲等，以保證睡眠，嚴(yán)禁飲酒。以上藥膳具有很好的補(bǔ)腎壯陽作用，堅持服用定會取得較好效果。