坐骨神經(jīng)痛

2、將以上食材放入鍋中，加水沒(méi)過(guò)所有材料。 

3、用大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

本品能補(bǔ)腎養(yǎng)血、強(qiáng)腰壯膝、益氣固精， 適宜輔助治療坐骨神經(jīng)痛。

附子蒸羊肉
材料：
制附子10克，鮮肉1000克，蔥段、姜片、 料酒、肉清湯、鹽、熟豬油、胡椒粉各適量。
做法：
1、將羊肉洗凈，放入鍋中，加適量清水將之煮至七成熟，撈出。 

2、制附子先用水煎1小時(shí)，取汁。取1個(gè)大碗 依次放入羊肉、制附子汁、料酒、熟豬 油、蔥段、肉清湯、姜片、鹽、胡椒粉。 

3、再放入沸水鍋中隔水蒸熟即可。
功效：
本品具有散寒除濕、溫經(jīng)通絡(luò)、止痹痛的 作用。

豬腰黑米花生粥
材料：
薏米、紅豆各30克，豬腰、黑米、花生 仁、綠豆各50克，鹽、蔥花各適量。
做法：
1、豬腰洗凈，去腰臊，切花刀；花生仁洗凈； 黑米、薏米、綠豆、紅豆淘凈，分別泡發(fā)。 

2、黑米、薏米、綠豆、紅豆入鍋，加適量水煮沸，下入花生仁，中火熬煮半小時(shí)。 

3、等黑米煮至開(kāi)花，放入豬腰，待豬腰變熟， 加入鹽調(diào)味，撒上蔥花即可。
功效：
此品可補(bǔ)腎強(qiáng)腰、益氣養(yǎng)血，有助于緩解 坐骨神經(jīng)病。

桑寄生竹茹湯
材料：
桑寄生40克，竹茹10克，紅棗8枚，雞蛋2 個(gè)，冰糖適量。
做法：
1、桑寄生、竹茹分別洗凈；紅棗洗凈，去核 備用。
2、將雞蛋用水煮熟，去殼備用。 

3、桑寄生、竹茹、紅棗加水以小火煲約90分 鐘，加入雞蛋，再加入冰糖煮沸即可。
功效：
本湯具有舒筋活絡(luò)、強(qiáng)腰膝、止痹痛的作 用，可用于輔助治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛等癥。