【降壓原理】維生素C具有降低膽固醇、穩(wěn)定血壓的作用；香菇嘌呤等物質(zhì)，能促進膽固醇分解；膳食纖維能降低血液中的膽固醇，減少腸道對膽固醇的吸收， ...[詳情]

【降壓原理】甲魚含有蛋白質(zhì)、磷、碘、鐵、維生素D、動物膠、核黃素、尼克酸，有較好的凈化血液的功效，經(jīng)常食用可降低血清膽固醇，因而對高血壓、冠 ...[詳情]

【降壓原理】紫菜含有的多糖可明顯增強免疫功能，能促進淋巴細胞吞噬病菌的能力，提高機體的免疫力，顯著降低血清總膽固醇的含量；[詳情]

【降壓原理】神經(jīng)緊張、有壓力時容易造成交感神經(jīng)緊張、血管收縮導致血壓上升,?；撬岵粌H能抑制交感神經(jīng)的緊張，還能根據(jù)緊張和壓力的程度，阻止身體 ...[詳情]

【降壓原理】海蜇含有一種乙酰膽堿樣物質(zhì)，能擴張血管，降低血壓；甘露多糖對防治動脈粥樣硬化有一定的功效此外，海蜇有促進傷口愈合的作用和消痰散氣 ...[詳情]

【降壓關鍵詞】?；撬帷⒑衷逅徕c、淀粉、甘露醇、碘、鉀、煙酸、多不飽和脂肪酸EPA。[詳情]

【降壓原理】莼菜黏液質(zhì)中的多縮戊糖有清熱、利水、消腫、解毒的功效，有利于防止血壓升高；膠質(zhì)具有良好的抗癌和降壓效果；多糖能明顯地促進巨噬細胞 ...[詳情]

【烹調(diào)一點通】蔥絲宜選用去了蔥芯的蔥白切成的蔥絲。[詳情]

【降壓關鍵詞】天門冬酰胺、槲皮素、膳食纖維、鉀、皂角[詳情]

體內(nèi)過剩的鈉，從而達到降低血壓的效果；在嫩豌豆莢和豌豆苗的葉中富含維生素C和能分解體內(nèi)亞硝胺的酶，可分解亞辟胺，具有抗癌防癌的功效[詳情]

【降壓關鍵詞】薺子油、靛基質(zhì)、β-胡蘿卜、維生素C、維生素E、葉綠素、膳食纖維、鉀。[詳情]

【降壓原理】B族維生素可改善脂質(zhì)代榭，保護血管結構與功能攝入富含B族維生素的食物有助于頓防高血壓；維生素C具有保護動脈血管內(nèi)皮細胞免遭體內(nèi)有 ...[詳情]

炒菜時湯汁已自然稠濃或已加入如豆瓣醬、甜面醬等具有黏性的調(diào)味品的菜肴不需勾芡。[詳情]

【降壓原理】鉀可緩沖鈉對血壓的有害影響，減少血容量而使血壓降低；有些高血壓患者由于長期服用利尿劑類降壓藥，極易出現(xiàn)一些缺鉀的癥狀，所以服用這 ...[詳情]

【降壓原理】維生素素C具有保護動脈血管內(nèi)皮細胞免遭體內(nèi)有害物質(zhì)損害的作用,高血壓病患者血液中維生素C含量高者，其血壓較低；鋅元素可抑制鎘元素 ...[詳情]

【降壓原理】β-胡蘿卜素、維生素C、有抗氧化作用，能防止動脈硬匕；番茄紅素的抗氧化作用是β-胡蘿卜素的兩倍，既能讓血流順暢，預防動脈硬化，還 ...[詳情]

【降壓原理】乙酰膽堿、谷甾醇和季銨化合物優(yōu)于蘆丁，且無毒性，不僅可降低血液及肝臟中膽固醇和甘油三醋的含量，還具有降血壓的作用；薺菜酸是有效的 ...[詳情]

洋蔥所含有的前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，對抗人體內(nèi)兒茶驗胺等升高血壓的物質(zhì)，又能促進鈉鹽的排泄 ...[詳情]

在日常生活能接觸到的食品中就有很多具有降壓作用，足以與降壓藥媲美。芹菜 味甘、性涼、無毒，具有健胃、利尿、涼血、調(diào)經(jīng)功效。高血壓患者有頭痛腦 ...[詳情]

高脂血癥飲山菊茶高脂血癥是指血脂水平過高，可 直接引起一些嚴重危害人體健康的疾 病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺 炎等。山楂片和白菊花都能顯 ...[詳情]

降低血脂的飲食原則高脂血癥患者的飲食原則既要達到降低血脂的目的，又要使患者獲得足夠的營養(yǎng)供給，才能保證身體健康。合理的飲食計劃包括以下幾個方 ...[詳情]

高血壓病人除藥物治療外，還可以嘗試用下面的簡使方法協(xié)助降壓。合谷穴 合谷穴位于手背大拇指與食指指骨的交匯處。血壓高的人合谷穴的脈絡跳動很強 ...[詳情]

薺菜內(nèi)含乙酰膽堿、谷甾醇和季銨化合物優(yōu)于蘆丁，且巳毒性，不僅可降低血液及肝臟中膽固醇和甘油三酯的含量，還有降血壓的作用；薺菜酸是有效的止血成 ...[詳情]

洋蔥所含有的前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，對抗人體內(nèi)兒」兒茶酚蔑等升高血壓的物質(zhì)，叉能促進鈉鹽的 ...[詳情]

慢跑療法 優(yōu)點 不需任何體育設施，也無須特殊的技術指導，只要有清新的空氣、平整的道路、合適的鞋子，就可以進行慢跑療法了。 ...[詳情]