不少廣東人都有煲湯的習(xí)慣，認(rèn)為飯前喝碗湯非常重要?！办覝保⒎瞧胀ǖ姆央u蛋湯或者青菜湯，而是真正加入魚類、禽類甚至是藥材熬出來的老火濃湯 ...[詳情]

主題：萵筍炒山藥 食材：山藥100克，萵筍200克，精鹽、胡椒粉、醋、雞精各適量。 萵筍性涼、味微苦；歸胃、大腸經(jīng)。具有降低血壓、促進(jìn)排尿、 ...[詳情]

主題：香菇油菜 食材：油菜500克，（干）香菇10朵，高湯半碗，水淀粉、食用油、鹽、味精各適量。 油菜性涼、味甘；歸肝、脾、肺經(jīng)。油菜含纖維 ...[詳情]

龍眼的名字從何而來？是因?yàn)辇堁鄯浅５膱A，非常像傳說中和人們想象中的龍的眼睛，因此而得名，龍眼又稱為桂圓，也是因?yàn)辇堁壑饕a(chǎn)于廣西，而廣西的簡 ...[詳情]

主題：什錦洋蔥 食材： 洋蔥150克，豬肉100克，青、紅柿子椒、黑木耳各20克，鹽、味精、植物油各適量。 洋蔥性溫、味辛；歸心、脾經(jīng)。洋蔥 ...[詳情]

女人生孩子時流血過多，所以產(chǎn)后容易貧血，需要及時補(bǔ)血。那么，孕婦貧血吃什么好呢?為你介紹一些貧血的飲食注意跟食療方法。 孕婦貧血患者飲食須知 ...[詳情]

當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象，妨礙血液循環(huán)的暢通，導(dǎo)致女性脫發(fā)及白發(fā)等情況出現(xiàn)。 哪些是女性脫發(fā)的原因呢？ 一、長期使用電腦：長時 ...[詳情]

由于寒露的到來，萬物逐漸蕭落。在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們?nèi)梭w的生理活動也要適應(yīng)自然界的變化，以確保體內(nèi)的生理平衡 ...[詳情]

女人每到月經(jīng)期間，大都會表現(xiàn)抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。 尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成份血 ...[詳情]

番茄中的類黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效，可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等癌癥，但是西紅柿的吃 ...[詳情]

中秋節(jié)來臨之際，很多朋友可能都收到了親朋贈送或單位發(fā)放的月餅，甚至兩三盒、四五盒。月餅這東西既高油，又高糖，無論怎樣花樣翻新，都不可能像蔬菜 ...[詳情]

一般來說，人體內(nèi)的各種激素是保持平衡的，如果因?yàn)槟撤N原因打破了這種平衡，造成體內(nèi)某種激素過多或過少，就導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)脫發(fā)、長痘痘、肥胖 ...[詳情]

爽口茶 1、余甘子茶 原料：余甘子10g、綠茶3g、冰糖12g。 用法：用開水沖泡后飲用。 功用：化痰止咳，生津，解毒。 2、余甘子青果茶 ...[詳情]

加點(diǎn)醋，減點(diǎn)鹽。高鹽飲食可直接引起血壓升高，對各種心血管疾病都有不利影響。建議每人每日鹽攝入量不超過6克為宜?？墒巧倭他}就少了“鮮”，沒滋沒 ...[詳情]

美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，燕麥麩可調(diào)血脂、血糖，有利于防治糖尿病。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)一項(xiàng)調(diào)查也表明，蕎麥對糖尿病更為有益。比起細(xì)糧，粗糧的益處確實(shí)更多。然 ...[詳情]

工作壓力和交際應(yīng)酬，讓白領(lǐng)身體處于入不敷出的狀態(tài)，特別是胃部。白領(lǐng)一族都是胃病的高發(fā)人群，這和他們不良的飲食習(xí)慣和生活作風(fēng)是密不可分的。怎樣 ...[詳情]

益母草對女人來說非常有益處，它不只可以治療女性疾病，在女性養(yǎng)顏補(bǔ)血方面也有很好的功效。以下推薦三款養(yǎng)顏補(bǔ)血的益母草飲食，不妨在家試試。 益母 ...[詳情]

女性的一生可謂是為自己的肌膚一直在忙碌，去美容院、購買各種昂貴的護(hù)膚品，雖說這些對肌膚都好，但我們想要自己的肌膚更好，就要從根本上出發(fā)，由內(nèi) ...[詳情]

國慶長假來臨，你即將會怎樣度過呢?日常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦?便秘、頭疼、皮膚無光澤、口干 ...[詳情]

在日常生活中，常?？吹饺藗冇描坭絹砼莶韬龋蠖鄶?shù)朋友也大概了解枸杞具有明目護(hù)肝的功效。但卻對枸杞具體的微量元素含量和功效處于模糊的認(rèn)知中，在 ...[詳情]

由于生理原因，女人比較容易患上貧血癥，另外，不良的生活習(xí)慣也會引起貧血。貧血的女人大多臉色蒼白或暗黃，精神萎靡。不想變“黃臉婆”，就趕緊學(xué)學(xué) ...[詳情]

女性對于自己的身體健康是非常的關(guān)注的，但是還是會有一些疾病會找上門來，而脾虛就是其中之一，女性脾虛是常見的，那么你知道女性脾虛怎么調(diào)理嗎？脾 ...[詳情]

導(dǎo)讀：雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易被機(jī)體吸收，利用率高達(dá)98%以上，營養(yǎng)價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維 ...[詳情]

西紅柿是個好東西，西紅柿炒蛋更是個營養(yǎng)豐富，口味出眾的好菜。西紅柿炒雞蛋幾乎人人會做，貌似簡單極了，可做好吃了，還是有訣竅的。很多時候同是一 ...[詳情]

食物的種類是很多的，相同的食物不一樣的吃法也是會有不一樣的功效作用的，健康的吃法是很重要的，今天就給大家介紹一下怎么樣吃紅棗最好。 1.生吃 ...[詳情]