首頁 > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 養(yǎng)生菜譜 >護(hù)膚美容菜譜
女人天生愛美,“沉魚落雁之容,閉月羞花之貌”,不知令多少女性向往不已。但是如何才能擁有吹彈可破、光滑白嫩的機(jī)房卻讓廣大愛美女性苦惱萬分。很多女性遍尋良方,卻終不能得償所愿。其實(shí),美容靚膚的關(guān)鍵在于食物的選擇,只要正確選擇食物,就能讓女人吃出如花美肌。
  • 不利皮膚的因素

    對皮膚不利的因素主要有如下幾種。 (1)陽光:對皮膚老化影響最大的要算紫外線,因?yàn)樗亲钪饕墓悄z原的破壞者,并且會使皮膚變得干燥粗硬。嬰兒 ...[詳情]

    2014/11/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 根據(jù)皮膚選面霜

    干性皮膚細(xì)膩而且較薄,毛孔不明顯,油脂分泌少,比較干燥,因而顯得清潔、紅潤而美觀。但干性皮膚經(jīng)不起外界刺激,容易老化、起皺紋,夏日曬后皮膚往 ...[詳情]

    2014/11/6來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 自調(diào)皮膚護(hù)理劑

    女性除了用化學(xué)護(hù)膚品來保護(hù)皮膚和利用按摩等方法使面容增美外,還可以用日常生活中常見的食物來制作價廉物美、純天然的護(hù)膚用品。這類護(hù)膚用品的功效 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 護(hù)膚防曬幾要事

    要預(yù)防皮膚曬傷,應(yīng)做到如下幾點(diǎn): (1)在使用臉部防曬霜前,要做好基礎(chǔ)保養(yǎng),否則會大大影響防曬品的功效。清潔皮膚,使用磨砂潔膚乳去掉角質(zhì),然 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 護(hù)膚曬傷怎么辦

    出現(xiàn)皮膚曬傷的情況,首先說明防曬意識不夠強(qiáng)或防曬方法不正確。請記住,千萬不能再出現(xiàn)這種情形,如果經(jīng)常出現(xiàn),皮膚會變得很糟糕,想要彌補(bǔ)都很難, ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 運(yùn)動前后要護(hù)膚

    身體如果缺乏運(yùn)動,必定會產(chǎn)生多余的脂肪,身體功能變得不活潑,運(yùn)動神經(jīng)也變得不靈敏,致使全身新陳代謝不好,皮膚便無法正常分泌水分和皮脂,天長日 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 娛樂中的護(hù)膚法

    (1)看電視與護(hù)膚:電視機(jī)在開啟之后,由于內(nèi)部電子流對熒光屏的不斷轟擊作用,使熒光屏表面產(chǎn)生靜電荷。靜電荷對空氣中灰塵有吸引作用,因此熒光屏 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 保養(yǎng)皮膚的飲食

    1.少食肉類食品。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的主要成分,長期缺乏蛋白質(zhì),人的皮膚就會失去彈性,變得粗糙,容貌顯得格外蒼老,說明蛋白質(zhì)是人類必不可少 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 蒸面清潔皮膚法

    蒸面清潔皮膚也叫蒸汽美容,是保養(yǎng)和護(hù)理皮膚的一種簡單而行之有效的方法。其原理是:用水蒸氣熏皮膚,使毛孔受熱后擴(kuò)張,表皮深處的污物隨同汗液排出 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 洗臉浴面與美容

    洗臉雖然簡單,但也有許多,問,如不注意會直接造成面部皮膚的損害,影響美容。一般來說,干性皮膚的人,最好不要用堿性肥皂和冷水洗臉,否則不僅越洗 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 睡眠與護(hù)膚美容

    皮膚的新陳代謝是在夜間進(jìn)行的,熟睡往往有調(diào)整身心、使皮膚具有光澤和彈性的功能。人們在白天工作一天,當(dāng)晚上進(jìn)入夢鄉(xiāng)時,皮膚卻仍在辛苦地“勞動” ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 皮膚的感覺功能

    在皮膚中有豐富的神經(jīng)末梢組織,這種神經(jīng)末梢的感覺纖維很纖細(xì),形成游離的神經(jīng)末梢或毛囊周圍末梢神經(jīng)網(wǎng),有許多呈現(xiàn)特殊形狀的感受器,分散在真皮的 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 皮膚顏色的種類

    人類的正常皮膚主要有黃、白、黑三種,膚色的不同主要取決于皮膚內(nèi)黑素的含量及位置的深淺。(1)膚色與黑素分布位置的關(guān)系:黑素是從表皮基底層的黑 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 皮膚的新陳代謝

    皮膚參與全身的新陳代謝,成為其中的一個重要環(huán)節(jié)。(1)水分和電解質(zhì)的代謝:皮膚不但是人體內(nèi)的一個貯水庫,也是電解質(zhì)的重要“倉庫”。可以調(diào)節(jié)和 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 皮膚的生理作用

    皮膚是人體的最大器官,它具有以下幾種生理作用:(1)呼吸作用:從皮膚表面經(jīng)常散發(fā)水蒸氣(肉眼看不見的汗),同時,向真皮輸送氧氣,以促進(jìn)真皮的 ...[詳情]

    2014/11/5來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性吃什么可以護(hù)膚養(yǎng)顏

    本文導(dǎo)讀:每個女人都希望自己的皮膚能夠水嫩細(xì)膩,其實(shí),通過飲食可以護(hù)膚養(yǎng)顏,那么,女性吃什么可以護(hù)膚養(yǎng)顏? 每一個女人都希望自 ...[詳情]

    2014/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 想要肌膚水汪汪 秋季多吃水果

    核心提示:秋天天氣干燥,皮膚也會出現(xiàn)缺水問題,很多人會選擇昂貴的護(hù)膚品來保護(hù)肌膚,其實(shí)肌膚補(bǔ)水無需昂貴的護(hù)膚品,通過食物一樣能起到補(bǔ)水效果。 ...[詳情]

    2014/11/3來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中藥祛除雀斑——牽牛散

    牽 牛 散 【中藥成分】 黑牽牛50克,雞蛋清適量。 【制作方法】 將牽牛研為細(xì)末,加雞蛋清調(diào)勻。 【使用要訣】 將上藥涂面上,夜涂旦洗 ...[詳情]

    2014/10/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中藥祛除雀斑——潤面紅顏膏

    潤面紅顏膏 【中藥成分】 豬胰5具,蕪菁子60克,栝蔞子150克,桃仁90克。 【制作方法】 先將豬胰浸盡血水,以酒和上藥,加溫至豬胰熟, ...[詳情]

    2014/10/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 小食物大功效之番薯:美容抗老

    核心提示:番薯含有胡蘿卜素、維他命C和B6、天然抗氧化劑等等,能延緩肌膚衰老。番薯同時也是銅的食物攝取來源,幫助身體產(chǎn)生膠原蛋白,使你的血管 ...[詳情]

    2014/10/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 21種減少皺紋的食物 吃掉皺紋光滑肌膚

    本文導(dǎo)讀:哪些食物能去皺紋?這個問題是很多女性想要知道的,其實(shí)能減少皺紋的食物也是挺多的,比如橙子、蘋果、櫻桃等水果都有抗皺的功效,今天就為 ...[詳情]

    2014/10/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 六種食物搭配??吃出傲人雙峰

    本文導(dǎo)讀:豐胸也是女人一生的事業(yè),每個女人都希望自己擁有傲人雙峰,要實(shí)現(xiàn)這個愿望可以通過飲食的方法,食物搭配的好能起到豐胸的作用,下面我們來 ...[詳情]

    2014/10/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 想祛斑要內(nèi)調(diào) 中醫(yī)祛斑5食療偏方

    本文導(dǎo)讀:女性想要祛斑,要注意食療內(nèi)調(diào),有些食療方可以幫助養(yǎng)顏祛斑,下面我們來看看中醫(yī)祛斑5食療方。 女性臉上的斑會隨著的年齡的增長而變 ...[詳情]

    2014/10/28來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 鹽的美容作用 用鹽美容的方法

    本文導(dǎo)讀:鹽也是一種很好的護(hù)膚品,它可以清潔肌膚、祛斑美白,下面我們來看鹽的美容作用及用鹽美容的方法。 鹽有什么美容作用 鹽的作 ...[詳情]

    2014/10/27來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 秋季潤膚吃什么 秋季補(bǔ)水食物有哪些

    本文導(dǎo)讀:秋季皮膚容易出現(xiàn)缺水現(xiàn)象,這個時候一定要注意補(bǔ)水,那么,秋季潤膚吃什么?秋季補(bǔ)水食物有哪些? 秋季皮膚缺水會 ...[詳情]

    2014/10/21來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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