春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

“更年期”是很多女性不愿談及的三個(gè)字。盡管如此，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)、臟腑的虧虛，更年期還是會(huì)不約而至。一般來(lái)講，女性45~50歲期間進(jìn)入更年期， ...[詳情]

中醫(yī)五行中黑色屬腎，一個(gè)人若是面部發(fā)黑的話自然也和腎息息相關(guān)。若是面色黑，并且又沒(méi)有光澤的話，就要考慮腎虛的可能?？墒怯行┤颂焐嫔捅葎e人 ...[詳情]

【配方】豬蹄約250克，黃豆250克，黃酒、蔥、姜、精鹽、清水各適量?！局谱鳌竣? 豬蹄用沸水燙后拔凈毛，刮去浮皮，加清水、姜片煮沸，撇沫。 ...[詳情]

【配方】鰱魚1條，絲瓜200克，料酒、精鹽、蔥段、姜片、熟豬油、清水、白糖、胡椒粉各適量。【制作】① 將絲瓜去皮，洗凈，切成條。② 將鰱 ...[詳情]

【配方】章魚、花生仁各50克，紅棗5個(gè)（去核），豬手1只，姜2片，清水、精鹽、雞粉、胡椒粉各適量?！局谱鳌竣? 章魚、花生仁、紅棗分別浸透洗 ...[詳情]

【配方】黃鱔300克，黃芪30克，生姜2片，紅棗3個(gè)（去核）?！局谱鳌竣? 黃鱔宰凈，用鹽腌，去黏潺，洗凈，用開水拖去血腥，切段。熱鍋下油， ...[詳情]

【配方】豬蹄、豬排骨、雞骨架共1500克，白菜100克，海米、精鹽、味精、料酒、蔥、姜、花椒各適量?！局谱鳌竣? 豬蹄、豬排骨、雞骨架用溫水 ...[詳情]

【配方】鯉魚1條（約500克），當(dāng)歸、黃芪、枸杞子、紅棗各20克，米酒250克，清水適量。【制作】① 鯉魚去鱗去內(nèi)臟，洗凈備用。② 鯉魚 ...[詳情]

痛經(jīng)女性不用煩，韭菜姜棗多調(diào)理【出診記】痛經(jīng)是伴隨月事而來(lái)的一種常見生理反應(yīng)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有引起多大關(guān)注，但是對(duì)珊妮卻不一樣，她將痛 ...[詳情]

兩款家居甜飲，改善女性失眠多夢(mèng)【出診記】林倩是個(gè)空姐，經(jīng)常要往返于不同的時(shí)區(qū)和地區(qū)，久而久之便發(fā)現(xiàn)生物鐘被打亂，難以入睡。林倩想著失眠是很多 ...[詳情]

“小滿”意味著夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但是并沒(méi)有成熟，只是小滿，還沒(méi)有大滿。[詳情]

“立夏”的“夏”為“大”之意，指的是春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。立夏節(jié)氣的到來(lái)意味著春天即將過(guò)去，夏天即將到來(lái)。[詳情]

女性貧血易虧虛，兩款食療溫補(bǔ)滋陰【出診記】黃先生有一天給醫(yī)生打電話，說(shuō)妻子在家?guī)缀趸柝?，讓醫(yī)生趕緊過(guò)去看看。聽到“昏厥”二字，醫(yī)生自是快馬加 ...[詳情]

近年來(lái)，養(yǎng)生粥在大家的關(guān)注下火了起來(lái)，它既結(jié)合了食物的藥用價(jià)值和中藥的治療作用又結(jié)合了米粥健脾、補(bǔ)中氣的食療效果，寓藥粥于食補(bǔ)之中，具有怯病 ...[詳情]

蘿卜，又名萊菔、水蘿卜、土人參。根肉質(zhì)，長(zhǎng)圓形、球形或圓錐形，原產(chǎn)我國(guó)，具有多種食用和藥用價(jià)值。蘿卜長(zhǎng)于順氣，常食還能健胃養(yǎng)血、清熱消痰，是 ...[詳情]

沒(méi)有哪個(gè)女人不愛美，縱使沒(méi)有那“一顧傾人城，再顧傾人國(guó)”的美貌，也總是希望有“最是那回眸一笑，萬(wàn)般風(fēng)情繞眉梢”的容顏。美剛是女人窮盡一生所追 ...[詳情]

每當(dāng)?shù)綋Q季的時(shí)候，許多女性就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、過(guò)敏等癥狀。尤其是秋冬季節(jié)，這種現(xiàn)象更為普遍，嚴(yán)重的甚至?xí)恢卑W到第二年的四五月份，待天氣轉(zhuǎn)暖后 ...[詳情]

通常一提到補(bǔ)腎，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為這是男人的事。其實(shí)，腎對(duì)女人來(lái)說(shuō)也很重要。它稱得上是美麗與健康的發(fā)動(dòng)機(jī)，甚至可以說(shuō)女人的年齡就在自己腰部的兩側(cè) ...[詳情]

栗子補(bǔ)腎，在眾多的醫(yī)藥典籍中都能找到依據(jù)。孫思邈的《千金要方》里就曾說(shuō)：“栗，腎之果。腎病宜食之?！迸耘笥淹耆梢园牙踝幼鳛轲B(yǎng)腎氣的小零食 ...[詳情]

如今，許多女人都喜歡追求物質(zhì)和精神的獨(dú)立。然而成為這種獨(dú)立女性的代價(jià)就是經(jīng)常熬夜趕工作進(jìn)度，有時(shí)候一熬就是一個(gè)通宵，等到回過(guò)頭來(lái)，就發(fā)現(xiàn)自己 ...[詳情]

你或許是朋友眼中妝容精致、體形優(yōu)美的優(yōu)雅女性，可是回到家里卸了妝，鏡中的你發(fā)色暗淡、臉色蒼白憔悴、疲憊不堪，而心悸失眠、月經(jīng)不調(diào)、頭暈?zāi)垦５?...[詳情]

女人一過(guò)30歲，特別是經(jīng)過(guò)懷孕、生子等特殊生理時(shí)期后，大都會(huì)有氣血不足的表現(xiàn)。原本紅潤(rùn)有光澤的皮膚，變得晦暗無(wú)光，還出現(xiàn)了妊娠斑、雀斑等皮膚 ...[詳情]

現(xiàn)代女性既追求身材窈窕，又想擁有姣好的容顏，這是一件頗令人為難的事：要想身材窈窕，就得節(jié)食減肥；要想容顏美麗，就得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么，能否在兩者 ...[詳情]

女人都渴望擁有嬌美的容顏和苗條的身材，而只有氣血充足的女人才能真正散發(fā)出由內(nèi)至外的美麗?，F(xiàn)代社會(huì)，婦科疾病、月經(jīng)不規(guī)律和面色發(fā)黃等經(jīng)血失調(diào)癥 ...[詳情]

“飯前先喝湯，勝過(guò)良藥方”，“飯前喝湯，苗條健康”等俗語(yǔ)在我國(guó)很多地方都非常流行。這是古人從生活實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的養(yǎng)生方。由于雞湯味美營(yíng)養(yǎng)高， ...[詳情]