春季氣候多變易失眠，失眠一年四季均可發(fā)生，以春季最為常見(jiàn)。那么失眠怎么辦呢?下面給大家推薦八種失眠女性可多吃的食物，讓女性安安穩(wěn)穩(wěn) ...[詳情]

現(xiàn)在的人因?yàn)樯顥l件好了，生活水平也提高了，所以更加關(guān)注養(yǎng)生的問(wèn)題，而養(yǎng)生的重點(diǎn)還是在飲食方面，只有飲食方面好了，有了好的身體，才 ...[詳情]

【來(lái)源】《本草綱月拾遺》 【原料】雄鴨1只，冬蟲夏草5-10枚，蔥、姜、食鹽各適量。 【制作】雄鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈后，放入沙鍋或鋁鍋內(nèi)；再放 ...[詳情]

【原料】鹿肉500克，水發(fā)玉蘭片25克，芫荽、醬油、紹酒、精鹽、白糖、味精、花椒水、蔥、生姜、水豆粉、菜油、雞湯、芝麻油各適量。 【制作】1 ...[詳情]

核桃有溫肺定喘和防止細(xì)胞老化的功效，同時(shí)核桃還能夠補(bǔ)腎健腦，是一種被稱為“長(zhǎng)壽果”的堅(jiān)果類食材，尤其適合冬季食用。核桃怎么吃才好呢？吃核桃有 ...[詳情]

據(jù)專家對(duì)皮膚取樣分析證實(shí)，戀愛(ài)中和已婚女性的皮膚之所以變得嬌嫩細(xì)膩，與其卵巢中雌激素分泌旺盛有著密切的關(guān)系。而甜蜜的情感、美滿的婚姻、和諧的 ...[詳情]

一位哲人說(shuō)：“你的心態(tài)就是你真正的主人，要么你去駕馭命，要么是生命駕馭你。”其實(shí)，對(duì)于美麗也是一樣。女人一旦生氣，身體會(huì)產(chǎn)生大量毐素，原本嬌 ...[詳情]

睡美人的故事多么美麗呀！雖然王子不常有，但睡覺(jué)美容是經(jīng)科學(xué)證實(shí)的。何況，都成美人了，王子還會(huì)遠(yuǎn)嗎？ 女人一定會(huì)有這樣的感受，在睡眠不足的隔天 ...[詳情]

腹式呼吸源于瑜伽，早已風(fēng)靡世界。我們知道，天天按摩腹部可以保持腹部的活力，醫(yī)生最常給出的建議就是揉肚子幫助緩解便秘，身體通暢了才會(huì)美得剔透。 ...[詳情]

（1）女性最好不要染上吸煙陋習(xí)，已經(jīng)有吸煙習(xí)慣的，戒除。常年喝茶是個(gè)好習(xí)慣，它不僅可以分解尼古丁，而且茶葉里面的微量元素能提神、興奮神經(jīng)，幫 ...[詳情]

吸煙人不怕被埋沒(méi)在茫茫人海中，因?yàn)樗麄兛偸悄敲吹娘@眼——夾煙卷的手指被熏黃，牙齒被染黃或染黑，嘴唇及口腔周圍的皮膚顏色變黃，陣陣異味從口中飄 ...[詳情]

當(dāng)你的臉又黃又晦暗，兩眼浮腫，頭發(fā)也干枯得像堆稻草時(shí)，你針對(duì)自己的皮膚狀況用了很多護(hù)膚品。然而，最后卻發(fā)現(xiàn)問(wèn)題總是此消彼長(zhǎng)。好容易眼袋緩解了 ...[詳情]

（1）當(dāng)歸烏骨雞湯：當(dāng)歸、黃芪各15克放入紗布袋中與烏骨雞煮湯，可補(bǔ)血虛。 （2）當(dāng)歸枸杞紅棗茶：當(dāng)歸5克、枸杞子15克、紅棗15克。將三者 ...[詳情]

臉色不紅潤(rùn)、頭發(fā)干枯、眼神蒼白無(wú)力的女人一定不夠吸引人。這究竟是什么原因？其實(shí)就是兩個(gè)字——血虛。血液不旺盛的女人，怎么能面若桃花？愛(ài)美的女 ...[詳情]

很多女人在清晨起床后照照鏡子，都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全陌生的自己：眼瞼浮腫、難看的黑眼圈、面色蒼白無(wú)光。千萬(wàn)不可簡(jiǎn)單認(rèn)為是由于沒(méi)有化妝，所以看起來(lái)不 ...[詳情]

⊙黃瓜 黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的減肥蔬菜，為低熱量的食物。多吃黃瓜可以促進(jìn)新陳代謝，幫助熱量消耗，減少脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。黃瓜還含有一種 ...[詳情]

過(guò)度肥胖使身體臃腫，失去女性形體的特征，沒(méi)有曲線美。而且過(guò)度肥胖使人活動(dòng)不便，還易引發(fā)一些疾病。⊙肥胖的原因⑴ 遺傳因素：如果雙親都較肥胖， ...[詳情]

女性的健美表現(xiàn)在行走、站立、坐位時(shí)，都應(yīng)挺胸抬頭，腰板直立，眼望前方，這樣才會(huì)顯得精神抖擻，經(jīng)理充沛，充滿魅力。但如今有許多女性總是含胸、低 ...[詳情]

（三）水油平衡DIYu 西瓜面膜材料：西瓜的白皮部分、面粉2勺、蜂蜜1勺、濕面膜紙1張做法：將西瓜的白皮部分切碎，放入面粉和蜂蜜攪拌均勻。眼 ...[詳情]

（一）中性肌膚的護(hù)理細(xì)節(jié)1. 潔面用卸妝乳后再用泡沫型洗面奶洗臉。很多女性在不外出的情況下不化妝，自然也就不用卸妝乳，而之用洗臉皂或洗臉奶 ...[詳情]

（三）抗敏舒緩DIYu 溫和泡沫洗顏粉用粉末起泡，然后用泡沫清潔皮膚，溫和不刺激，皮膚也會(huì)干凈滑爽。材料：天然無(wú)刺激洗顏粉原料10克玉米淀粉 ...[詳情]

導(dǎo)語(yǔ)：多吃蔬菜、甚至吃素食就能保腸養(yǎng)胃、預(yù)防便秘了嗎？那可不一定。冬季養(yǎng)胃還有很多重點(diǎn)要注意，像是保持腹部溫暖、多揉腹、做做瑜伽等。愛(ài)美網(wǎng)分 ...[詳情]

愛(ài)美是女人的天性。美無(wú)止境而創(chuàng)造無(wú)窮，女人們用無(wú)比巨大的勇氣嘗試了世界上幾乎所有可以用在臉上身上的東西，不斷豐富著美容養(yǎng)顏的課本。在經(jīng)過(guò)各種 ...[詳情]

◎每日攝取水分時(shí)間表（1）6:30。清晨，水是最好的補(bǔ)充劑。一個(gè)晚上人體流失的水分約有450亳升，早上起來(lái)需要及時(shí)空腹補(bǔ)充。（2）8:30。 ...[詳情]

（1）自我暗示會(huì)讓你變得強(qiáng)大：假如你對(duì)著鏡子笑著說(shuō)“我很美麗”，你就會(huì)真的以為自己今天很美麗。偶然化一個(gè)稍微精致的妝容，是在心里給自己加進(jìn)最 ...[詳情]

假如有一天你突然下定決心自己必須作出些改變了，那你的周圍一定是出現(xiàn)了美女，你被她的美麗所震懾，甚至被籠罩其中，以至于想讓自己也變得“那樣完美 ...[詳情]

正常人走路、跑步以及站立時(shí)，兩腳尖基本上是向前的，如果腳尖是偏向外側(cè)或者向內(nèi)側(cè)，好像是一個(gè)倒寫或正寫的“八”字，這就是人們常說(shuō)的“八”字腳。 ...[詳情]